Ketahui Faktor Penyebab Penyakit Insomnia

Insomnia merupakan suatu kondisi dimana seseorang akan mengalami gejala kesulitan tidur dimalam hari sehingga bagi yang menderita penyakit insomnia tidak bisa mencukupi kebutuhan tidurnya dengan secara berkualitas. Insomnia ini seringkali menyebabkan gangguan pada penderitanya, tidak hanya gangguan dalam segi kualitas tidur, tetapi juga gangguan dalam melkaukan aktivitas pada siang hari. Tidur merupakan siklus penting dalam keseharian manusia. Susah tidur dengan jangka waktu yang sebentar (dalam beberapa malam) dan susah tidur dalam jangka waktu yang lama (susah tidur dalam waktu berminggu-minggu). Penyakit insomnia ini dapat terjadi pada siapa saja pada anak-anak, dewasa, bahkan orang yang sudah lanjut usia dapat terkena penyakit insomnia.

Dibawah ini ada beberapa Faktor Penyebab Penyakit Insomnia yang harus diketahui diantaranya :

• Akibat dari faktor gaya hidup.
• Faktor lingkungan.
• Gangguang psikis.
• Kecemasan.
• Kebiasaan tidur yang buruk.
• Terlalu gelisah di tengah malam.
• Sering banyak minum kopi dalam seharian.
• Stres atau depresi.
• Tertekan dan cemas.
• Gangguan hormon (hipertiroidisme).
• Efek samping obat tertentu.
• Gangguan saraf (penyakit Parkinson dan Alzheimer).
• Ada masalah pada organ kemih (pembesaran prostat dan inkontinensia urine).
• Penyakit kanker.
• Gangguan pencernaan (penyakit GERD).
• Stroke.
• Gangguan tidur yang lainnya (gangguan tidur berjalan, mendengkur, narkolepsi, sindrom kaki gelisah, atau apnea tidur).
• Terlalu banyak minum kopi dalam seharian .
• Akan gelisah di tengah malam.
• Akibat nyeri yang teramat.