Assalamualaikum sahabat fillah. Masihkah anda sering merasa galau? ntah itu karena nilai sekolah jelek, masalah keluarga, masalah dengan pacar yang kerap menjadi sumber kegalauan anda. Galau merupakan situasi di mana perasaan Anda tidak menentu dan bercampur aduk. Emosi yang sering dikaitkan dengan galau antara lain gelisah, bingung, atau sedang dipuncak kegundahan. Berikut beberapa hal yang sering membuat galau dan cara mengatasinya: Penolakan atau merasa dikucilkan Dunia media social banyak memunculkan istilah baru. Salah satunya adalah istilah FOMO atau fear of missing out, yaitu takut dibilang ‘ketinggalan zaman’ dan tidak mengikuti tren. Hal tersebut memicu orang untuk berlomba–lomba mengunggah foto aktivitas mereka atau barang–barang kekinian di sosial media. Jumlah ‘likes’ dan ‘comment’ pun dijadikan tolak ukur eksistensi mereka. Jumlah respons yang tidak sesuai harapan biasanya menjadi salah satu sumber kegalauan. Hal ini juga bisa menimbulkan perasaan dikucilkan. Anda termasuk salah seorang yang sering mengalaminya? Cobalah berpikir positif bahwa orang lain bisa saja sedang sibuk sehingga tidak sempat melihat sosial media atau membalas pesan Anda. Ingat, kuncinya adalah berpikir positif. Merasa gagal melakukan sesuatu Mengalami kegagalan merupakan hal yang lumrah dialami oleh setiap orang. Gagal dalam presentasi, gagal dalam ujian, atau kegagalan lainnya. Seringkali di saat mengalami kegagalan, Anda merasa galau. Bagaimana mengatasinya? Berceritalah dan minta dukungan dari orang terdekat. Buat rencana, strategi, dan jadwal ke depan untuk memperbaiki kegagalan Anda. Jangan terus meratapinya karena Anda tak bisa mengulangnya. Teruslah berjalan. Hubungan sosial yang buruk Urusan percintaan juga merupakan salah satu penyebab galau yang paling sering. Kemudahan teknologi komunikasi seperti pesan cepat membuat Anda lebih mudah mengetahui apakah seseorang sudah membaca pesan Anda atau belum. Tapi tak perlu langsung gelisah jika belum mendapat respons dari pasangan Anda. Buatlah hidup Anda lebih mudah. Lebih baik hindari terus menerus melihat ponsel untuk mengecek apakah sudah dibalas atau belum. Sulit melakukannya? Sibukkan diri Anda dengan melakukan kegiatan lain yang lebih bermanfaat. Anda bisa menyelesaikan pekerjaan, belajar atau beribadah. Kurang percaya diri Kurang percaya diri seringkali memicu datangnya perasaan galau. Merasa kurang cantik, kurang pandai, kurang sukses, atau kekurangan lainnya yang berujung pada masalah percaya diri.. Solusinya, Anda bisa melakukan kegiatan-kegiatan yang dapat menambah percaya diri. Misalnya melakukan hobi dan menjalin hubungan baik dengan keluarga atau sahabat terdekat yang selalu memberikan dukungan positif pada Anda. Jika menghadapi suatu masalah yang membuat Anda galau, ingatlah untuk selalu optimis dan berpikirlah positif. Lakukan juga hal-hal yang menyenangkan, bermanfaat dan tentunya memberikan dampak positif bagi hidup Anda. Semoga Anda tidak galau lagi, ya dan jika masih galau anda sebaiknya segera membuat ramuan anti cemas, ingin tau caranya? klik disini herna silvia, Mar 24, 2017 #1 Dewalagu Member Joined: Mar 19, 2017 Messages: 63 Likes Received: 5 Trophy Points: 8 cukup membantu gan terima kasih atas sarannya Dewalagu, Mar 24, 2017 #2 herna silvia Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 416 Likes Received: 49 Trophy Points: 28 yourwell jangan lupa likeee .. herna silvia, Mar 24, 2017 #3 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Tips Mengatasi GALAU Tips Mengatasi Pribadi Yang Introvert terapiotak45, Mar 12, 2016, in forum: General Lifestyle Replies: 12 Views: 2,115 barugratisan Aug 3, 2016 Tips Mengatasi Bibir Kering Dan Pecah-Pecah amanda770, Aug 15, 2014, in forum: General Lifestyle Replies: 12 Views: 4,128 firman Sep 17, 2014 Tips Mempersiapkan Pernikahan Outdoor: Sukseskan Hari Bahagiamu di Alam Terbuka jagain, Nov 21, 2023, in forum: General Lifestyle Replies: 0 Views: 1,350 jagain Nov 21, 2023 Bikin Keren Atau Justru Tampil Gemuk? Simak Dulu Tips Pilih Outer Panjang Wanita Berikut jagain, Nov 14, 2023, in forum: General Lifestyle Replies: 0 Views: 1,730 jagain Nov 14, 2023 Ini Tips Pakai Compact Powder Biar Ga Cakey! jagain, Sep 20, 2023, in forum: General Lifestyle Replies: 0 Views: 1,236 jagain Sep 20, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in