Tidur Siang Terlalu Lama ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan Lho

Discussion in 'General Lifestyle' started by babolonly, Apr 12, 2016.

  1. babolonly

    babolonly Member

    Joined:
    Feb 9, 2013
    Messages:
    541
    Likes Received:
    34
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    Tidur siang, walaupun bisa memberi manfaat yang baik (manfaat tidur siang) tapi jangan lantas anda tidur siang terus hingga berlama - lama. Sebab, tidur siang terlalu lama malah justru bisa menimbulkan resiko bagi kesehatan anda.

    Beberapa waktu waktu lalu, sebuah studi yang dipresentasikan dalam European Association for the Study of Diabetes menyebutkan bahwa mereka yang terlalu lama tidur siang beresiko terkena diebetes tipe dua.

    Temuan ini didapat setelah para peneliti dari universitas tokyo menganalisis 10 studi dari berbagai negara di dunia dengan melibatkan 261.365 partisipan. Para peneliti tersebut menyimpulkan bahwa mengantuk berlebihan saat siang berhubungan dengan munculnya resiko diabetes tipe dua sebanyak 56 persen lebih tinggi.

    Selain itu, studi yang dilakukan tersebut juga menemukan bahwa mereka yang berlebihan tidur pada siang hari, sejam atau bahakn lebih, beresiko terkena diabetes 46 persen lebih tinggi.

    Pertanyaannya, untuk menghindari resiko tersebut, berapa lama sebaiknya tidur siang yang tepat? Para peneliti tersebut menyebut kan durasi tidur siang yang bisa menghindari dari resiko diabetes ini adalah kurang dari satu jam setiap harinya.
     
    lasealwin likes this.
  2. CBCM

    CBCM Member

    Joined:
    Mar 1, 2016
    Messages:
    83
    Likes Received:
    13
    Trophy Points:
    8
    bangun siang bahaya gak ya? :p
     
  3. Mr Belze

    Mr Belze Member

    Joined:
    Mar 1, 2016
    Messages:
    188
    Likes Received:
    13
    Trophy Points:
    18
    mungkin kesiangan lebih bahaya mas hahahah,,, untuk gwa g hobi tidur siang hehehe
     
  4. KangAndre

    KangAndre Member

    Joined:
    Jan 25, 2014
    Messages:
    10,159
    Likes Received:
    2,709
    Trophy Points:
    413
    Kalo malam melek, siang pasti tidur... :D
     
  5. NieeLz

    NieeLz Well-Known Member

    Joined:
    Aug 24, 2015
    Messages:
    1,766
    Likes Received:
    123
    Trophy Points:
    63
    Google+:
    ya tidur kan ga gerak, jadi berbahaya juga bagi kesehatan. :D
     
  6. BEIM

    BEIM Active Member

    Joined:
    Mar 17, 2014
    Messages:
    1,358
    Likes Received:
    36
    Trophy Points:
    48
    waaah,,ternyata gak boleh tidur siang terlalu lama yaa.. padahal enak banget tuh
     
  7. mlxjakarta

    mlxjakarta Active Member

    Joined:
    Jan 4, 2016
    Messages:
    1,584
    Likes Received:
    72
    Trophy Points:
    48
    Hoalah, ternyata gak bagus toh tidur siang kelamaan, baru tau ane
     
  8. lasealwin

    lasealwin Well-Known Member

    Joined:
    Aug 1, 2015
    Messages:
    1,863
    Likes Received:
    172
    Trophy Points:
    63
    Setuju teman.
    Memanglah segala sesuatu yang berlebihan tidak baik untuk diri ini dan kesehatan juga.
    Salam sehat alami
     
  9. babolonly

    babolonly Member

    Joined:
    Feb 9, 2013
    Messages:
    541
    Likes Received:
    34
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    kalo kesiangan bisa disiram sama istri nanti mas..makanya bisa bahaya :p
     
  10. barugratisan

    barugratisan Member

    Joined:
    Sep 5, 2014
    Messages:
    617
    Likes Received:
    7
    Trophy Points:
    18
    Yang paling bahaya itu, kalau tidur siang terus tidak bangun lagi..... :D
     
Loading...

Share This Page