Apakah Anda memiliki kolesterol tinggi tapi tidak siap untuk menjadi vegetarian? Tak usah risau. Anda masih bisa makan daging dengan teknik pengolahan daging yang tepat. Perhatikan beberapa tips ini : 1. Para ahli menyarankan untuk lebih memilih mengkonsumsi daging putih seperti ayam dan ikan ketimbang daging merah. 2. Bagi yang ingin mengkonsumsi daging sapi sebaiknya memilih daging yang tipis serta rendah lemak seperti sirloin atau tenderloin, bagi yang ingin mengkonsumsi daging domba pilih bagian kaki, lengan dan pinggang. 3. Untuk yang suka unggas pilih daging ayam atau kalkun karena kadar lemaknya lebih rendah daripada bebek atau angsa. 4. Pilih cara pengolahan dengan dibakar karena tidak terlalu banyak menggunakan minyak ketimbang digoreng atau ditumis. 5. Apabila anda ingin digoreng hindari menggunakan minyak kelapa sawit lebih baik menggunakan minyak canola atau minyak zaitun. Biasakan untuk meniriskan daging sebelum dihidangkan. 6. Untuk unggas buang bagian kulitnya karena pada bagian ini banyak mengandung lemak. 7. Ketika anda memanaskan kembali sup yang kemarin pada umunya lemak akan mengapung sebelum anda konsumsi sebaiknya buang. Sekian semoga bermanfaat Rinda Septiani, Sep 9, 2017 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Siapa Bilang Kolesterol Mengintip Berbagai Persiapan Sebelum Melakukan Intervensi Elektrofisiologi jagain, Nov 15, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,127 jagain Nov 15, 2021 Persiapan Fisik Agar Tak Terkena Kanker di Masa Depan Septiano, Dec 5, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,792 blackking Dec 6, 2019 Ayo... Siapa Yang Bengkok Mr.P Nya resi raphael, Jul 2, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 632 resi raphael Jul 2, 2019 Langkah Persiapan Menyusui Sejak Masa Kehamilan Kopi Jrenk, Mar 4, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,094 Kopi Jrenk Mar 4, 2019 5 Tips Menjaga Kesuburan Untuk Persiapan Kehamilan IndriMaya12, Aug 28, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,038 IndriMaya12 Aug 29, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in