Sakit Tumit Di Pagi Hari ? Ini Dia Penyebabnya

Discussion in 'Health & Medical' started by alit kurniawan, Sep 3, 2018.

  1. alit kurniawan

    alit kurniawan Member

    Joined:
    Aug 1, 2018
    Messages:
    500
    Likes Received:
    5
    Trophy Points:
    18
    Penyebab Terjadinya Penyakit Plantar Fasciitis

    Terjadinya penyakit plantar fasciitis ini dapat disebabkan oleh keadaan trauma pada otot kaki. Kegiatan seperti saat berjalan, berlari, dan berdiri secara lama mengakibatkan penekanan yang dapat meregangkan dan melukai kaki sehingga akan dapat menyebabkan rasa sakit. Jika hal seperti itu dilakukan dengan berulang maka akan menimbulkan sedikit robekan kecil pada jaringan tersebut, dan akan menimbulkan sakit serta pembengkakan.

    Berikut ini beberapa faktor umum yang dapat membuat plantar fasciitis, diantaranya :
    • Pekerjaan tertentu, Mereka yang harus berdiri dalam waktu cukup lama diharuskan bersiap untuk kemungkinan besar terkena penyakit yang satu ini. Profesi seperti guru, pekerja pabrik, atlit, tentara, dan pekerjaan lainnya.
    • Mengalami Permasalahan Pada Kaki, Memiliki bentuk kaki yang terlalu rata atau terlalu melengkung, cara berjalan tidak normal, Dan jaringan sendi pergelangan kaki (tendon achilles) yang mengalami tegang.
    • Kegiatan Olahraga Tertentu, Aktivitas atau kegiatan yang mempengaruhi ketika melakukan olahraga seperti berlari, mendaki, balet, dan juga aerobik akan memberikan tekanan yang berlebih pada tumit kaki. Sehingga akan menyebabkan terjadinya plantar fasciitis dengan cepat.
    • Memiliki Berat Badan Berlebih, Berat badan yang berlebih akan memberikan penekanan yang lebih pada tumit atau alas kaki. Sehingga akan mudah terserang penyakit sendi dan tulang yang satu ini.
    Tidak memiliki faktor seperti diatas, bukan berarti anda tidak akan beresiko mengidap penyakit yang satu ini. Untuk itu selalu jaga kesehatan sendi dan tulang anda dengan mengkonsumsi makanan-makanan sehat dan juga suplemen tambahan untuk memperkuat keadaan sendi dan tulang anda.

    Gejala Utama Penyakit Plantar Fasciitis

    Untuk mengetahui apakah anda terserang penyakit plantar fasciitis atau tidak, kami akan memastikan dengan penjelasan berikut ini. Berikut adalah beberapa gejala utama dari penyakit plantar fasciitis, diantaranya :
    • Ketika di pagi hari, tumit kaki terasa memburuk ketika di pagi hari.
    • Ketika mendakit atau menaiki tangga terasa sakit.
    • Rasa sakit terus bertambah seiring dengan berjalannya waktu.
    • Terasa sakit diantara satu atau kedua tumit.
    • Ketika anda semakin sering berjalan, keadannya semakin membaik.
    • Sakit terasa semakin memburuk ketika anda berdiri atau berjalan.
    Kemungkinan besar ada beberapa gejala-gejala yang tidak tertuliskan diatas. Karena biasanya penderita akan mengalami kesakitan ketika selesai melakukan sebuah pekerjaan. Rasa sakit yang begitu hebat sehingga menimbulkan terjadinya pembengkakan. Untuk itu segeralah lakukan pencegahan dan pengobatan, agar anda tidak akan terserang secara lebih parah lagi.
     
Loading...

Share This Page