Manfaat dan Risiko Terapi Pijat

Discussion in 'General Lifestyle' started by ferdianet, Aug 26, 2021.

  1. ferdianet

    ferdianet Member

    Joined:
    Sep 16, 2015
    Messages:
    338
    Likes Received:
    63
    Trophy Points:
    28
    Manfaat Terapi Pijat

    [​IMG]

    Anda mungkin sering mendengar kata terapi pijat, pijat refleksi, atau jasa pijat panggilan bandung jika Anda berada di bandung. Memang di bandung sangat banyak sekali para terapis pijat yang membuka praktek jasa pijat panggilan bandung. Tetapi anda harus tau, apa saja manfaat dan risiko terapi pijat.

    Selain sebagai metode relaksasi, terapi pijat juga dapat memberikan beragam manfaat lain bagi kesehatan, yaitu:

    1. Meredakan sakit kepala
    Terapi pijat bisa bermanfaat untuk meringankan keluhan sakit kepala, termasuk migrain. Studi menunjukkan bahwa terapi pijat dapat meredakan gejala nyeri dan memperbaiki kualitas tidur pada orang yang sering merasakan sakit kepala atau migrain.

    2. Meringankan nyeri punggung
    Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pijat dapat mengatasi gejala nyeri punggung kronis. Namun, manfaat terapi pijat sebagai metode pengobatan nyeri punggung masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

    3. Mengurangi nyeri sendi
    Nyeri dan kaku pada sendi merupakan salah satu keluhan yang cukup umum terjadi. Kondisi ini bisa disebabkan oleh radang sendi atau osteoartritis.

    Studi menunjukkan bahwa terapi pijat bisa dilakukan sebagai terapi tambahan untuk meringankan nyeri dan meningkatkan pergerakan sendi pada orang yang mengalami radang sendi.

    4. Mengurangi stres
    Terapi pijat diketahui dapat membantu tubuh untuk meningkatkan empat jenis hormon yang menimbulkan perasaan bahagia, yaitu serotonin, dopamin, endorphin, dan oksitoksin.

    Peningkatan hormon-hormon tersebut, tentu dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks sehingga stress yang dirasakan sebelumnya pun akan berkurang.

    5. Memperbaiki kualitas tidur
    Pijat yang dilakukan secara rutin terbukti dapat menurunkan tingkat depresi dan rasa cemas serta meningkatkan kualitas tidur. Hal ini karena pijat dapat memicu pelepasan hormon serotonin, hormon yang dapat menimbulkan rasa tenang.

    Terapi pijat juga telah terbukti bermanfaat tak hanya bagi orang dewasa, tetapi juga anak-anak dan remaja.

    6. Merangsang pembentukan jaringan otot
    Kelumpuhan, stroke, atrofi otot, atau multiple sclerosis adalah beberapa jenis kondisi yang dapat menyebabkan menyusutnya jaringan otot. Untuk merangsang kembali pembentukan jaringan otot yang menyusut tersebut, terapi pijat bisa dilakukan sebagai terapi tambahan pada penderita kondisi tersebut.

    Selain itu, penelitian juga menyatakan bahwa terapi pijat bermanfaat untuk meringankan gejala akibat kondisi tertentu, seperti gangguan pencernaan dan saraf, cedera otot, insomnia, dan nyeri sendi.

    Selain beberapa hal di atas, terapi pijat dapat menjadi sarana relaksasi dan mengurangi gejala atau efek samping pengobatan kanker. Pijat juga dapat membangun sistem kekebalan tubuh, meredakan nyeri, bengkak, kelelahan, dan rasa mual.

    Risiko Terapi Pijat

    Meski memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, terapi pijat juga bisa mendatangkan risiko, terutama bila tidak dilakukan oleh terapis profesional. Berikut ini adalah beberapa risikonya:

    • Patah tulang
    • Pergeseran tulang atau dislokasi
    • Lebam atau memar
    • Gangguan saraf
    • Kesemutan
    • Perdarahan dalam
    • Reaksi alergi terhadap minyak atau losion pijat
    Berbagai risiko di atas akan lebih memungkinkan terjadi pada orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti:

    • Patah tulang
    • Osteoporosis
    • Deep vein thrombosis (DVT), yaitu kondisi saat terjadi penggumpalan darah di bagian dalam tubuh
    • Gangguan pendarahan atau sedang mengonsumsi obat pengencer darah
    • Luka bakar atau luka yang belum sembuh sempurna
    • Trombositopenia atau kekurangan trombosit dalam darah
    Oleh karena itu, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum melakukan terapi pijat.

    Semoga bermanfaat...
     
  2. blackking

    blackking Well-Known Member

    Joined:
    Sep 1, 2016
    Messages:
    1,872
    Likes Received:
    131
    Trophy Points:
    63
    Jarang sekali minta dipijat untuk terapi, sekali pernah sebab keseleo kaki hingga bengkak
    proses penyembuhan yang lama namun akhirnya kembali pulih.
     
Loading...

Share This Page