Pepaya merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Selatan bagian utara dan Meksiko bagian selatan. Buah pepaya atau papaya begitu mudahnya tumbuh di kawasan tropis termasuk di Indonesia. Buah ini begitu mudahnya ditemukan, dan harganya di pasaran pun tidak terlalu mahal sehingga terjangkau oleh semua kalangan. Namundi balik itu, pepaya memiliki manfaat yang luar biasa. Buah pepaya dikenal sebagai buah yang dapat melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah susah BAB. Sebab, buah ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan daging buahnya sangat mudah dicerna. Selain buahnya, bagian pepaya yaitu biji dan daunnya juga dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan serta pengobatan. Kandungan nutrisi buah pepaya Manfaat dari buah pepaya ini begitu banyak karena kandungan nutrisinya yang melimpah. Inilah data pasti agar Anda lebih percaya akan khasiat buah pepaya, berikut merupakan kandungan yang tersimpan dalam satu buah pepaya matang. · 89,7 gram mineral · 365 SI vitamin A · 46 kal kalori · 23 mg kalsium · 1,7 mg ferrum · 12 mg zat besi · 12,2 mg hidrat arang · 0,5 protein · 78 mg vitamin C · Potassium · Zinc dan · Selenium Manfaat buah pepaya Mengobati flu Pepaya memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C pada buah pepaya ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga kita tidak mudah terserang penyakit seperti flu yang kerap menyerang. Dengan rutin mengonsumsi buah pepaya, berarti Anda mencegah diri dari datangnya penyakit flu dan turunannya. Mengobati penyakit diabetes Bisa dibilang, diabetes adalah induk dari segala macam penyakit. Sebab, orang yang terkena diabetes begitu rentan mengalami komplikasi sehingga penyakit lain yang hinggap justru lebih berbahaya. Buah pepaya sangat bermanfaat dalam mengontrol kadar gula darah sehingga penderita diabetes dapat menjaga kesehatannya. Pepaya juga mengandung zat likopen yang bermanfaat bagi tubuh untuk mencegah tumbuhnya sel-sel kanker. Mencegah stroke dan serangan jantung Pepaya dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan berperan dalam mencegah oksidasi kolesterol dan memperkecil resiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung. Menyehatkan pencernaan Pepaya sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Bukan hanya melancarkan BAB, buah pepaya juga dapat membantu usus dalam membersihkan racun yang menempel yang tak sengaja diserap tubuh. Kandungan antioksidan pada pepaya akan menyerap racun dan membuangnya melalui sisa pencernaan. Dapat melangsingkan tubuh Manfaat buah pepaya yang satu ini sangat digemari bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Dikarenakan dapat melancarkan pencernaan dan metabolisme, pepaya diyakini mampu mengurangi lemak bagi mereka yang ingin memiliki tubuh langsing. Menetralkan racun dalam tubuh Buah pepaya juga dapat menjadi detoksifikasi alami untuk mengeluarkan racun berbahaya dari dalam tubuh. Kandungan magnesium pada pepaya juga sangat bermanfaat untuk mengatasi jerawat dan mempercepat proses penyembuhan. Cukup banyak bukan khasiat dan manfaat buah pepaya? Jadi tak perlu ragu lagi untuk rutin mengonsumsi buah pepaya mulai sekarang. Sediakan selalu pepaya di keranjang buah atau kulkas Anda. Selain manfaat tersebut, pepaya juga memiliki berbagai khasiat ddalam bidang kecantikan yang dapat dibaca pada link berikut http://alamiilmiah.com/manfaat-pepaya-untuk-kecantikan/ Last edited: Oct 17, 2014 yuyutwah, Oct 17, 2014 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Manfaat Buah Pepaya Inilah Manfaat Buah Pepaya Untuk Tipes aisusisursilah, Dec 31, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,323 Hamidah Dec 31, 2018 Manfaat Buah Pepaya Untuk Pilek alit kurniawan, Nov 20, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 788 alit kurniawan Nov 22, 2018 Ternyata Ini Manfaat Buah Pepaya Untuk Sakit Maag Silmi Alimatul, May 12, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 6 Views: 1,034 Silmi Alimatul May 17, 2018 Banyak Manfaat Dalam beberapa Buah seperti:pepaya,jambu biji,anggur,jeruk dan Kiwi hikmahtusalisah, Feb 27, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 931 hikmahtusalisah Feb 27, 2018 Manfaat Buah Pepaya Yang Sangat Luar Biasa jokosatriopermana, Apr 29, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 1,015 katon Jul 8, 2016 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in