15 manfaat ini bisa anda dapatkan hanya dengan mendengarkan musik, apa sajakah 15 manfaat itu ? Mungkin saat mendengarkan musik, anda tidak tahu apa yang sudah terjadi pada tubuh anda, untuk itu saya akan memberi tahukannya, ini dia : 1. Meredakan nyeri Musik memiliki sifat sebagai pengatur nyeri yang hebat. Musik bekerja pada sistem saraf otomatis dan dapat meringankan rasa sakit kronis serta rasa sakit pasca operasi. Bahkan, terapi musik kini digunakan di rumah sakit sebagai pengganti obat penghilang rasa sakit saat melahirkan, anestesi dan pasca-operasi. Selain itu, musik bertindak sebagai pengalih perhatian pasien dan memberikan pasien kontrol. Musik juga memaksa tubuh untuk melepaskan endorfin untuk menetralkan rasa sakit. Sementara musik lambat/slow bermanfaat untuk melemaskan detak jantung dan pernapasan pasien. 2. Menyehatkan pembuluh darah Tempo, intensitas dan kecepatan musik terbukti mampu mempengaruhi kinerja jantung. Musik dengan tempo tinggi dapat meningkatkan denyut jantung dan pernapasan, sedangkan musik slow menurunkan denyut jantung dan pernapasan. Pasien jantung dapat memilih musik mana yang sesuai untuk meningkatkan kesehatan jantung mereka. 3. Meningkatkan kemampuan visual, verbal dan kecerdasan Pendidikan musik yang diberikan kepada anak-anak pada usia dini dipercaya dapat meningkatkan kecerdasan otak, keterampilan visual dan verbal anak. Memainkan alat musik juga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kecerdasan IQ seseorang. 4. Menyehatkan otak dan mencegah kepikunan Mendengarkan musik pada usia senja dapat membantu dalam mempretahankan kesehatan otak serta mencegah penuaan otak atau kepikunan. 5. Meningkatkan suasana hati Mendengarkan musik mampu membuat otak Anda melepaskan dopamine, suatu bahan kimia yang berguna untuk membangkitkan mood Anda secara instan. 6. Mengontrol tekanan darah Mendengarkan musik slow secara teratur dapat membantu Anda mengontrol tekanan darah. Sebuah studi mengungkapkan bahwa mendengarkan musik klasik setiap hari terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan. 7. Meningkatkan kualitas tidur Musik menenangkan pikiran dan jiwa sehingga membantu Anda tidur nyenyak. Di samping itu, musik juga dapat meningkatkan kualitas tidur serta menyembuhkan insomnia. 8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Mendengarkan jenis musik tertentu menyebabkan tubuh mengeluarkan hormon yang berfungsi untuk meningkatkan imunitas tubuh. Bahkan, mendengarkan musik tempo tinggi selama 50 menit dapat meningkatkan kadar antibodi dalam tubuh serta menurunkan kadar hormon kortisol penyebab stres. 9. Meningkatkan perkembangan fisik dan mental janin Janin yang selalu diperdengarkan musik sejak dalam kandungan memiliki perkembangan fisik dan mental yang lebih positif setelah lahir. Selain itu, mereka akan memiliki kecerdasan motorik, intelektual dan linguistik yang lebih baik. 10. Meningkatkan olahraga Mendengarkan musik sambil berolahraga mampu meningkatkan daya tahan, mood dan mengalihkan perhatian Anda dari segala bentuk ketidaknyamanan serta kelelahan. 11. Mengembalikan ingatan yang hilang Musik dapat membantu orang mengingat lagu dan mengembalikan ingatan yang berkaitan dengan lagu tersebut. Hal ini karena bagian otak yang berfungsi memproses musik bersebelahan dengan memori di otak. 12. Mempercepat proses pemulihan pasca olahraga Mendengarkan musik slow dapat membuat pikiran rileks dan meringankan otot-otot Anda dari rasa sakit sehingga proses pemulihan pasca olahraga berlangsung cepat. 13. Mengendalikan nafsu makan Mengkonsumsi makanan sambil mendengarkan musik dapat membantu memperlambat gerakan makan. Jika tips ini Anda lakukan secara rutin, niscaya Anda akan mengalami penurunan berat badan. 14. Membuat rileks Seringkali pasien merasa takut dan stress ketika akan sedang menunggu untuk dioperasi. Dengan mendengarkan musik, pasien dapat bersantai dan memenangkan pikiran. Sehingga ketakutan pasien bisa berkurang dengan mendengarkan musik. 15. Mengendalikan mood saat mengemudi Mendengarkan musik sambil mengemudi merupakan hal lazim dan sering dilakukan kebanyakan orang. Hal ini terjadi bukan tanpa alasan. Musik ternyata dapat membuat pengemudi merasa gembira dan terhindar dari stres. Lumayan kan, dengan mendengarkan musik anda bisa meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Selain itu, anda bisa meluapkan hal - hal terpendam dalam diri anda haha, asal jangan sampai mengganggu orang sekitar anda saja Elis kantor, Sep 30, 2016 #1 hspg Member Joined: Sep 29, 2016 Messages: 54 Likes Received: 5 Trophy Points: 8 Memang musik bisa membangkitkan mood atau bahkan mendukung mood yang ada. Dengan sifatnya yang universal, musik bisa menjadi teman yang sangat setia untuk beberapa orang yang addicted dengan musik, entah dengan satu lagu tertentu, jenis musik tertentu, atau yang lain, misalnya grup musik atau penyanyinya. hspg, Sep 30, 2016 #2 pajarpajrin Member Joined: Aug 21, 2016 Messages: 202 Likes Received: 32 Trophy Points: 28 Tapi terkadang mendengarkan musik mala tambah pusing... pernah ngalamin gak? pajarpajrin, Sep 30, 2016 #3 firda63 Member Joined: Dec 19, 2015 Messages: 760 Likes Received: 23 Trophy Points: 18 mendengarkan musik jg bs utk hilangkan stress firda63, Sep 30, 2016 #4 Elis kantor Member Joined: Aug 20, 2016 Messages: 88 Likes Received: 9 Trophy Points: 8 kalau yang ngederin musiknya orang lain tapi kedengeran ke telinga kita, itu baru bikin pusing kak Elis kantor, Oct 1, 2016 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Luar Biasa Mendengarkan Manfaat Ginseng yang Luar Biasa Bagi Kesehatan & Vitalitas Pria Dewasa Reza Ahmad, Nov 7, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,736 Reza Ahmad Nov 25, 2019 Luar Biasa Inilah Manfaat Buah Apel Untuk Penderita Sinusitis aisusisursilah, Oct 29, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,552 Reza Ahmad Oct 31, 2019 Inilah Manfaat Luar Biasa Minyak Zaitun Unuk Jantung Silmi Alimatul, Feb 5, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 791 Dewifarhanah Feb 19, 2019 Khasiat Luar Biasa Teripang Emas Untuk Kesehatan Silmi Alimatul, Oct 1, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 605 Silmi Alimatul Oct 1, 2018 Luar Biasa !! Ternyata Timun Ini Bisa Mengatasi Penyakit Darah Tinggi aisusisursilah, Sep 12, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 487 aisusisursilah Sep 12, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Memang musik bisa membangkitkan mood atau bahkan mendukung mood yang ada. Dengan sifatnya yang universal, musik bisa menjadi teman yang sangat setia untuk beberapa orang yang addicted dengan musik, entah dengan satu lagu tertentu, jenis musik tertentu, atau yang lain, misalnya grup musik atau penyanyinya.