Beberapa study menunjukkan bahwa kafein memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Study baru menunjukkan bahwa kafein dengan dosis tertentu dapat membantu untuk meningkatkan memori jangka panjang. Hal ini diterbitkan dalam jurnal Nature Neuroscience. Penelitian sebelumnya memang telah menganalisis dampak kafein sebagai penambah kemampuan kognitif, akan tetapi apakah kafein dapat meningkatkan memori jangka panjang? Hal ini belum pernah diteliti secara rinci. Untuk mengetahui dampak ini para peneliti menganalisa 160 orang peserta dengan range usia 18 sampai 30 tahun. Pada hari pertama, peserta ditunjukkan obyek berupa gambar yang berbeda-beda dan mereka diminta untuk mengklasifikasikan sebagai “indoor” atau “outdoor” item. Segera setelah melakukan hal tersebut, secara acak para peserta diberikan 200 mg kafein dalam bentuk pil, atau tablet plasebo (tablet tanpa bahan berkhasiat dalam hal ini kafein). Keesokan harinya, mereka kembali diperlihatkan gambar-gambar yang sama beserta beberapa yang baru. Dan mereka diminta mengidentifikasi apakah gambar-gambar tersebut sebagai gambar : baru, lama atau hanya mirip dengan gambar yang asli. Dari penelitian ini , para peneliti menemukan bahwa para peserta yang mengkonsumsi kafein dapat mengidentifikasi gambar yang mirip dengan baik, sedangkan peserta yang mengkonsumsi plasebo tidak demikian. Akan tetapi, para peneliti mencatat bahwa kedua kelompok masing-masing dapat secara akurat membedakan foto-foto itu sebagai foto lama atau baru. Sebelum kesimpulan dibuat, penelitian lebih lanjut dilakukan dengan menggunakan dosis kafein yang berbeda yaitu 100 mg dan 300 mg. Para peneliti menemukan performa yang lebih baik pada dosis 200 mg, dibandingkan dengan dosis 100 mg, tapi tidak ada perbaikan pada dosis 300 mg kafein. Hal ini menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi 200 mg kafein hari dalam sehari mampu memperkuatkan kemampuan ingatan jangka panjang. “Penelitian serupa pernah dibuat pada populasi lebah madu. Lebah yang dilatih untuk mengunjungi bunga dengan jejak kafein kembali ke bunga-bunga tertentu tiga kali lebih sering daripada lebah mengunjungi bunga yang tidak berkafein, hal ini juga mengarahkan peneliti percaya bahwa kafein dapat meningkatkan memory jangka panjang.” Disimpulkan bahwa dosis 200 mg kafein (minimal) diperlukan untuk mengamati efek kafein dalam memperkuat memori. Tim ini juga menemukan bahwa tidak ada perbaikan kinerja memori jika peserta diberi kafein 1 jam sebelum melakukan tes identifikasi gambar. Banyak hal yang memungkinan kafein meningkatkan memori jangka panjang, misalnya mereka mengatakan kafein dapat menghalangi molekul yang disebut adenosine, dan menjaga fungsi norepinefrin yaitu hormon yang telah terbukti memiliki efek positif pada memori. Manfaat Dan Resiko Mengkonsumsi Kafein Banyak penelitian menunjukkan bahwa kafein memang menawarkan manfaat kesehatan tubuh contohnya mengurangi risiko sakit liver , penelitian lain menunjukkan minum 2-4 cangkir kopi per hari dapat mengurangi risiko bunuh diri. Tetapi pihak lain, salah satu studi mengenai kafein menunjukkan bahwa stimulan mampu mengganggu pola tidur, sementara penelitian lain menyatakan bahwa kafein dari minuman energi dapat memperburuk fungsi jantung . Life Quality (lifqual.com) Harisbizz, Mar 15, 2014 #1 Samehadaku Guest wah harus banyak2in minum wah harus banyak2in minum kopi neh Samehadaku, Mar 15, 2014 #2 pram Well-Known Member Joined: Sep 23, 2013 Messages: 3,099 Likes Received: 161 Trophy Points: 63 Google+: Author biasanya segala hal ada efek biasanya segala hal ada efek negatif dan ada efek postifnya pram, Mar 15, 2014 #3 mayzura21 Member Joined: Dec 15, 2013 Messages: 185 Likes Received: 6 Trophy Points: 18 keren tuh buat yang mau ujian keren tuh buat yang mau ujian mayzura21, Mar 16, 2014 #4 clueflyn New Member Joined: Mar 15, 2014 Messages: 2 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 KOPI KOPI KOPI KOPI clueflyn, Mar 16, 2014 #5 ayahnyanadia Well-Known Member Joined: Apr 4, 2013 Messages: 1,369 Likes Received: 153 Trophy Points: 63 Google+: Author Ane suka kopi, dari kecil, Ane suka kopi, dari kecil, mungkin iya kalo bisa membantu ingatan jangka panjang, tapi jgn lupa efek lainnya. Kalo study-case lebah, ya lebih baik sih emang madunya langsung, semua kebaikan alam; ada pada madu, tanpa efek samping negatif. ayahnyanadia, Mar 16, 2014 #6 BEIM Active Member Joined: Mar 17, 2014 Messages: 1,358 Likes Received: 36 Trophy Points: 48 Info yang bagusss bagus nih informasinya,, tapi juga perlu diingat kalau ada efek samping dari kopi.. BEIM, Mar 26, 2014 #7 basekosmetik New Member Joined: Feb 21, 2014 Messages: 3 Likes Received: 1 Trophy Points: 3 sip g' nyangka kalau kopi punya khasiat lain selain bikin kita betah melek basekosmetik, Mar 27, 2014 #8 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Kafein Dapat Meningkatkan Mengenal Kopi Hijau, Minuman Dengan Kafein Rendah dan Anti-Oksidan Tinggi rahma duwii, Sep 3, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 571 rahma duwii Sep 3, 2018 Mengurangi Berat Badan dengan COFFEE yang rendah kafein hikmahtusalisah, Mar 29, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 812 HanyaSatu Mar 30, 2018 [Harus tau] Buruknya kafein bagi tubuh wanita prinawidia, Apr 26, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 6 Views: 1,284 prinawidia Apr 27, 2017 Waspada PCOS Dapat Menyebabkan Wanita Sulit Hamil resi raphael, May 23, 2022, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,669 resi raphael May 30, 2022 Katanya 5 Cara Ini Dapat Menambah Ukuran Penis, Yuk Cek Faktanya resi raphael, Apr 19, 2022, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,568 resi raphael Apr 19, 2022 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Ane suka kopi, dari kecil, Ane suka kopi, dari kecil, mungkin iya kalo bisa membantu ingatan jangka panjang, tapi jgn lupa efek lainnya. Kalo study-case lebah, ya lebih baik sih emang madunya langsung, semua kebaikan alam; ada pada madu, tanpa efek samping negatif.
Info yang bagusss bagus nih informasinya,, tapi juga perlu diingat kalau ada efek samping dari kopi..