Setelah saya sudah bahas tentang dampak buruk dari kurang darah, maka sekarang ini saya akan kasih informasi tentang makanan untuk darah rendah. Jadi makanan ini merupakan jenis makanan yang memiliki kandungan yang dapat menambah darah anda secara alami. Dan makanan untuk darah rendah ini adalah : Vitamin A Konsumsi jenis makanan yang banyak mengandung vitamin A, sebab makanan dengan kandungan vitamin A dapat menambah darah anda secara alami. Beberapa makanan yang mengandung vitamin A diantaranya adalah wortel, semangka, melon dan mangga. Vitamin B kompleks Selanjutnya anda juga bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks bermanfaat untuk memproduksi sel darah merah dalam tubuh. Makanan yang mengandung B kompleks diantaranya adalah kurma, alpukat, delima dan pisang. Vitamin C Memiliki darah rendah membuat daya tahan tubuh melemah, maka dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, maka antioksidan tinggi di dalamnya akan memperkut daya tahan tubuh. Biasanya makanan ini ada pada buah-buahan yang memiliki rasa asam seperti jeruk, nanas, mangga dan lemon. Zat besi Makanan yang mengandung zat besi adalah makanan yang dapat menambah darah anda secara alami. Untuk menambah darah, maka zat besi ini sangat dibutuhkan, anda bisa dapatkan zat besi dari makanan seperti daun singkong, bayam, kangkung, kacang merah, brokoli, anggur, dan kentang. Jadi intinya, jika darah anda rendah, maka carilah makanan dengan kandungan vit A, vit C, vitamin B kompleks, dan zat besi. Itulah beberapa jenis makanan untuk darah anda yang rendah. Achmad Try, Jan 5, 2017 #1 Ganyool Member Joined: May 20, 2016 Messages: 421 Likes Received: 45 Trophy Points: 28 Makan daging2an ampuh haha apalagi daging kambing Ganyool, Jan 5, 2017 #2 NieeLz Well-Known Member Joined: Aug 24, 2015 Messages: 1,790 Likes Received: 127 Trophy Points: 63 Google+: Author langsung minum suplemen ampuh NieeLz, Jan 5, 2017 #3 dodolperak Member Joined: Aug 25, 2017 Messages: 64 Likes Received: 2 Trophy Points: 8 dan di imbangi dgn istirahat yg cukup, iya kan??? dodolperak, Sep 13, 2017 #4 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Jenis Makanan Untuk Inilah 6 Jenis Makanan Untuk Menghilangkan Benjolan aisusisursilah, Jun 12, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 787 aisusisursilah Jun 12, 2018 6 Jenis makanan paling bagus untuk kesehatan otak prinawidia, Aug 16, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 3 Views: 847 prinawidia Aug 19, 2017 Kenali 6 Jenis Makanan Sehat Untuk Anak 2 Tahun Ini Dwi Aditya Herfiansyah, Apr 4, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 770 rahmanamar Apr 4, 2017 Beberapa Jenis Makanan Untuk Mengatasi Ejakulasi Dini terapiotak45, Oct 19, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 1,744 jono afandi Nov 23, 2016 Jenis Makanan Pembakar Lemak Yang Sehat Untuk Tubuh Achmad Try, Sep 3, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 1,257 muhammad fauzi Sep 12, 2016 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in