Jenis Makanan Penambah Darah Kekurangan darah dapat menyebabkan fungsi tubuh tidak berjalan secara optimal. Darah dalam tubuh berperan penting untuk memasok suplai oksigen ke semua jaringan/bagian tubuh. Nah apa jadinya jika tubuh kekurangan darah, sebagai contoh kurang konsentrasi, cepat lelah, lemah, dan lesu merupakan akibat dari kekurangan darah. Lalu bagaimana cara untuk menambah darah? Sel darah dibuat oleh sumsung tulang kita, yang mana dalam prosesnya membutuhkan zat sebagai bahan pembentukannya. Nah disinilah kita bisa membantu tubuh kita dengan memakan makanan yang mengandung zat tersebut. Seperti: Zat Besi Zat besi merupakan bagian dari hemoglobin pada sel darah merah. Contoh makanan yang mengandung zat besi: Bayam, Kedelai. Vitamin B12 Vitamin B12 juga berperan penting dalam pembentukan sel darah merah. Contoh makanan yang mengandung Vitamin B12: Ikan tuna, Daging sapi, dan Telur. Asam Folat Asam folat adalah vitamin b larut dalam air. Contoh makanan yang mengadung asam folat: Alpukat, dan Pepaya. Itulah sebagian jenis makanan yang dapat dijadikan makanan penambah darah. Terimakasih. Semoga bermanfaat. Sumber: Healthy-7.com - Makanan Penambah Darah ryan ondine, Nov 30, 2015 #1 lasealwin likes this. Rimala Nursery Super Level Joined: May 29, 2014 Messages: 2,089 Likes Received: 254 Trophy Points: 83 Terlalu tinggi darah gak baik , terlalu rendah juga gak baik ( kata dokter2 ) , , yg saya ingat beberapa waktu lalu tekanan cuman 110/90...he Rimala Nursery, Nov 30, 2015 #2 ryan ondine New Member Joined: Nov 30, 2015 Messages: 2 Likes Received: 1 Trophy Points: 3 wah betul tuh gan, kalo terlalu tinggi terus menerus risiko terkena stroke bisa meningkat, dan jika terlalu rendah juga bahaya. ryan ondine, Nov 30, 2015 #3 lasealwin Well-Known Member Joined: Aug 1, 2015 Messages: 1,862 Likes Received: 171 Trophy Points: 63 Jaman sekarang jarang orang mengkonsumsi penambah darah kecuali untuk orang-orang pedalaman yang tidak mengerti kesehatan. Sekarang kebanyakan bagaimana menurunkan tekanan darah agar tetap stabil dan normal. Terimakasih lasealwin, Dec 1, 2015 #4 adlymf New Member Joined: Nov 29, 2015 Messages: 19 Likes Received: 1 Trophy Points: 3 Sy hobi makan kangkung, apa termasuk penambah darah? adlymf, Dec 1, 2015 #5 iskandar22 Member Joined: Sep 26, 2013 Messages: 802 Likes Received: 40 Trophy Points: 28 makanan apa den yang mengandung ketiga zat tersebut iskandar22, Dec 1, 2015 #6 Yohana Yumi New Member Joined: Jul 27, 2015 Messages: 10 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 Udah paling gampang tinggal beli supplemen yg mengandung zat tersebut Yohana Yumi, Dec 1, 2015 #7 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Jenis Makanan Penambah 10 Jenis Anjuran Makanan Dan Minuman Penderita Nyeri Otot alit kurniawan, Mar 12, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 743 alit kurniawan Mar 12, 2019 Mau Cepat Hamil? Konsumsi 3 Jenis Makanan Ini AfnanKhawari, Aug 13, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 749 AfnanKhawari Aug 15, 2018 Inilah 6 Jenis Makanan Untuk Menghilangkan Benjolan aisusisursilah, Jun 12, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 790 aisusisursilah Jun 12, 2018 Inilah Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Di Makan Saat Sakit Mata aisusisursilah, Jun 9, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 1,150 sfidn Jun 25, 2018 Punya Darah Tinggi ? Buang Jauh-Jauh Beberapa Jenis Makanan Berikut Ini Nababan, Jan 3, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 809 NuchNum Jan 11, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Terlalu tinggi darah gak baik , terlalu rendah juga gak baik ( kata dokter2 ) , , yg saya ingat beberapa waktu lalu tekanan cuman 110/90...he
wah betul tuh gan, kalo terlalu tinggi terus menerus risiko terkena stroke bisa meningkat, dan jika terlalu rendah juga bahaya.
Jaman sekarang jarang orang mengkonsumsi penambah darah kecuali untuk orang-orang pedalaman yang tidak mengerti kesehatan. Sekarang kebanyakan bagaimana menurunkan tekanan darah agar tetap stabil dan normal. Terimakasih