Inilah Manfaat Terong Untuk Kesehatan

Discussion in 'Health & Medical' started by ani125, Dec 13, 2015.

Tags:
  1. ani125

    ani125 Member

    Joined:
    Jun 26, 2015
    Messages:
    191
    Likes Received:
    28
    Trophy Points:
    28
    Manfaat Terong Untuk Kesehatan

    Terong adalah sayuran yang mempunyai bentuk dan warna yang unik. Tanaman yang hanya mempunyai 2 warna saja, hijau muda dan ungu. Keduanya keduanya sama mempunyai daging dan rasa yang sama. Tetapi untuk terong hijau mempunyai daging semakin banyak. Terong menjadi sayur favorite untuk penggemar terong, mereka dapat memasak terong untuk di buat sayur, sambel atau menu yang lain, yang pasti terong adalah salah satu menu sehat untuk keluarga.

    Kesempatan ini kita akan berbagi informasi yang terkait dengan manfaat terong untuk kesehatan. Saat sebelum menjawab rasa penasaran Anda tentang manfaat terong, perlu Anda kenali bahwa terong mempunyai level gizi yang baik untuk kesehatan tubuh, tetapi sayang banyak orang yang belum tahu hal ini dan mereka malas untuk konsumsi terong. Berdasarkan informasi yang diliput dari tips manfaat. com lebih kurang ada 7 manfaat terong untuk kesehatan.

    Manfaat Terong


    1. Melindungi kelancaran system peredaran darah
    Dalam suatu terong memiliki kandungan berjuta manfaat dan zat gizi utama, phyto juga sebagai salah satu nutrisi utama yang ada dalam terong. Zat ini berguna untuk menolong kelancaran predaran darah dalam tubuh sehingga darah meraih otak serta konsumsi darah dalam otak juga tercukupi. Sehingga system peredaran darah dalam tubuh lancar dan tidak terhambat.

    2. Menjaga kesehatan system pencernaan
    Terkecuali berguna untuk aliran darah dalam tubuh, terong berguna juga untuk memperlancar system pencernaan manusia. Terong sangatlah bagus dikonsumsi karena terong kaya serat sehingga sangatlah baik untuk kelancaran pembuangan zat sisa dalam tubuh. Terlebih lagi terong melindung usus besar dari serangan kanker usus.

    3. Terong sayur rendah kalori
    Berita baik untuk Anda yang sedang diet sehat, konsumsi terong aman untuk melindungi berat tubuh badan, terong adalah makanan rendah kalori yang baik dikonsumsi saat melakukan diet. Terong tidak mengandung lemak, justru terong dapat membuat Anda merasa kenyang karena kandungan serat tadi.

    4. Menahan diabetes
    Sesudah dapat membantu tubuh dalam memproses nutrisi, terong adalah salah satu jenis sayur yang mempunyai kekuatan untuk menurunkan diabates. Untuk beberapa pasien diabetes, terong dapat menjadi alternatif makanan sehat dan Anda dapat konsumsi terong sebagai menu sehat untuk menurunkan gula darah dalam tubuh. Hal ini karena terog mempunyai serat dan karboidrat yang baik untuk tubuh.

    5. Menurunkan kolesterol
    Kolestrol jenis penyakit yang tidak asing lagi untuk masyarakat Indonesia ini dapat dicegah dengan hanya mengkonsumsi terong. Terong jenis apa pun mempunyai kekuatan yang sama untuk mengontrol cholesterol dan mencegah terjadinya cholesterol tinggi dalam penceraan.

    6. Menurunkan darah tinggi
    Terong memiliki kandungan zat bernama bioflavonoid yang berperan melindungi kesehatan jantung, dengan cara automatis hal ini mengakibatkan situasi darah dalam tubuh seimbang. Jadi dengan konsumsi terong Anda dapat juga mencegah darah tinggi.

    7. Membantu pembekuan darah
    Terong mempunyai kekuatan untuk menaikkan suplai vitamin K dalam tubuh yang bermanfaat untuk melakukan pembekuan saat terjadinya luka. Terong mempunyai kekuatan untuk memperkuat kapiler darah sehingga luka menjadi cepat kering.

    Demikian adalah beberapa kecil manfaat terong yang dapat kita jelaskan, mudah-mudahan dengan paparan diatas Anda mulai peduli kesehatan dan menjaganya melalui pola makan sehat dengan sayuran sehat dan memiliki nutrisi tinggi.
    Sumber
     
    Muh. Wira Wijaya and lasealwin like this.
  2. Minecraftndns

    Minecraftndns Active Member

    Joined:
    Dec 13, 2015
    Messages:
    922
    Likes Received:
    100
    Trophy Points:
    43
  3. dani hamdani

    dani hamdani Member

    Joined:
    Jul 30, 2015
    Messages:
    387
    Likes Received:
    37
    Trophy Points:
    28
    makasih buat informasinya..
    terong merupakan buah yang tergolong sayuran,, saking populernya di indonesia buah ini sampai di jadikan sebuah judul lagu.., pasti pada tahu kan..hehehe
     
  4. Natasya Azalia

    Natasya Azalia New Member

    Joined:
    Dec 13, 2015
    Messages:
    5
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    3
    nice info mas,,
    besok masak teroooong ah..
     
  5. Minecraftndns

    Minecraftndns Active Member

    Joined:
    Dec 13, 2015
    Messages:
    922
    Likes Received:
    100
    Trophy Points:
    43
    entar di anter ke kos aku yah @Natasya Azalia *cinta*
     
  6. Abu Javas

    Abu Javas Member

    Joined:
    Dec 14, 2015
    Messages:
    39
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    8
    Banyak yg bilang makan terong bikin lemes "terong" kita bener ga sih.....?he he he
    Tp aku suka sih apalagi di masak sambal balado hemmmmm........mak nyus tenan
     
  7. Minecraftndns

    Minecraftndns Active Member

    Joined:
    Dec 13, 2015
    Messages:
    922
    Likes Received:
    100
    Trophy Points:
    43
    mitos kale mass, saya makan terong ttp aja bisa nemenin cabe2ean hahahaha*bergaya*
     
  8. Abu Javas

    Abu Javas Member

    Joined:
    Dec 14, 2015
    Messages:
    39
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    8
    Wjwkwkwk.......untung ga cabe beneran ya....
     
  9. Minecraftndns

    Minecraftndns Active Member

    Joined:
    Dec 13, 2015
    Messages:
    922
    Likes Received:
    100
    Trophy Points:
    43
    wah kalo cabe beneran entar malah jadi cenat-cenut mas, hottttttt*kagum*
     
  10. Abu Javas

    Abu Javas Member

    Joined:
    Dec 14, 2015
    Messages:
    39
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    8
    A
    apanya yg cenat cenut mas?
     
  11. belijamkho

    belijamkho Member

    Joined:
    Nov 27, 2015
    Messages:
    22
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    8
    yaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, aku ga suka terong lagi :( padahal bagus ya manfaatnya untuk kesehatan
     
  12. pamungkaz

    pamungkaz New Member

    Joined:
    Jul 14, 2013
    Messages:
    7
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    3
    wah ternyata banyak manfaatnya dari alam yang gak kita sadari.
     
  13. lasealwin

    lasealwin Well-Known Member

    Joined:
    Aug 1, 2015
    Messages:
    1,862
    Likes Received:
    171
    Trophy Points:
    63
    Terong dicabein enak nden....
    ckckckkk
    Kandungannya ternyata minim kalori ya.... Salama ini kita kira terong buat gemuk dan nambah kolesterol.
    Ternyata malah sebaliknya.
    Tapi satu lagi mitos yang saya dengar adalah terong menghambat kesuburan. Jangan sering-sering bagi pasangan yang hendak menginginkan momongan.

    Salam dahsyat
    Salam sehat alami
     
  14. Dimas Prasetiyo

    Dimas Prasetiyo Member

    Joined:
    Jun 2, 2015
    Messages:
    646
    Likes Received:
    46
    Trophy Points:
    28
    wah sampai di jadiin judul lagu,,,oh iya yang di nyanyiin ayu ting ting yang bang,,,terong di godain itu,,,,,,,,,,,
     
  15. elhaqiadventure

    elhaqiadventure Member

    Joined:
    Aug 31, 2015
    Messages:
    130
    Likes Received:
    6
    Trophy Points:
    18
    Google+:
    terong dicabein kali yang nyanyi siti badriah bukan ayu tingting..
    haha
    btw semua jenis terong apa terong yang mana ini? terong kan banyak juga jenisnya..
     
  16. KangAndre

    KangAndre Member

    Joined:
    Jan 25, 2014
    Messages:
    10,244
    Likes Received:
    2,714
    Trophy Points:
    413
    @puputkantor kalau kebanyakan link ngawur bisa ling lung :D
     
Loading...

Share This Page