Inilah Gejala & Penyebab Kolesterol Tinggi

Apakah anda termasuk orang-orang yang menikmati makanan cepat saji atau makanan yang mengandung kolesterol tinggi lainnya ? Hati-hati anda terkena penyakit kolesterol tinggi. Banyak orang yang menganggap bahwa kolesterol selama ini mengandung makna yang negatif.

Kebanyakan orang juga sering menghindari makanan berkolesterol, karena dapat menyebabkan penyakit jantung, katanya. Hal ini mungkin saja benar atau pun tidak. Tetapi, tahukah anda bahwa kolesterol itu apa ? Apakah benar kolesterol itu berbahaya ? Kenali semua tentang kolesterol termasuk penyebab, gejala, dan juga obat kolesterol tinggi.

Apa Itu Kolesterol ?

Kolesterol adalah merupakan suatu molekul sejenis lipid yang ditemukan di dalam aliran darah dan juga sel tubuh. Kolesterol ini diproduksi oleh organ hati dan diperlukan untuk proses metabolisme tubuh untuk membantu pembentukan sel baru dan juga hormon.

Walaupun kolesterol dibutuhkan oleh tubuh, akan tetapi jangan sampai diproduksi secara berlebih. Jika tubuh anda mengalami kelebihan kolesterol, maka akan dapat mengakibatkan penumpukan lemak di dalam darah yang dapat menyumbat pembuluh darah.

Hal tersebut akan membuat jantung dan juga otak menjadi kekurangan pasokan darah yang dapat menimbulkan risiko terkena serangan jantung dan stroke. Adanya kadar kolesterol yang terlalu tinggi di dalam darah biasa disebut dengan hiperkolesterolemia.

Tipe Kolesterol

Kolesterol sendiri bergerak melalui aliran darah dalam bentuk lipoprotein. Lipoprotein sendiri terbuat dari lemak yang dibagian dalamnya dan protein di bagian luarnya. Berikut ini terdapat dua jenis lipoprotein yang membawa kolesterol ke seluruh tubuh anda, yakni :

- Low Density Lipoprotein ( LDL Atau Kolesterol Jahat )

Terjadinya penumpukan HDL yang tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan pembuluh darah arteri ( yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh ) menjadi tersumbat. Kondisi ini kemudian dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung atau stroke.

- High Density Lipoprotein ( HDL Atau Kolesterol Baik )

HDL ini membawa kolesterol dari bagian tubuh lain kembali ke organ hati. Lalu oleh organ hati, zat ini kemudian akan dipecah dan dihilangkan dari tubuh. Jumlah HDL yang lebih tinggi daripada LDL di dalam tubuh merupakan hal yang baik untuk kesehatan dan dapat membantu mencegah anda dari penyakit kronis.

Penyebab Kolesterol Tinggi

- Usia

Seseorang yang semakin tua, maka akan semakin naik kadar LDL-nya. Hal tersebut kemungkinan dipengaruhi oleh perubahan fungsi dan metabolisme tubuh yang semakin menurun.

- Kurang Berolahraga

Olahraga ternyata dapat membantu untuk meningkatkan kadar HDL dan juga membuat LDL menjadi kurang berbahaya, dengan cara meningkatkan ukuran partikel yang membentuk LDL.

- Memiliki Berat Badan Berlebih

Obesitas atau orang yang memiliki berat badan berlebih tentunya akan cenderung mempunyai kadar LDL yang tinggi/

- Riwayat Keluarga

Jika keluarga anda memiliki riwayat kolesterol tinggi, anda mungkin juga akan mengalami hal yang sama. Apabila orang kurus yang memiliki keturunan kolesterol tinggi pun bisa jadi memiliki kolesterol yang tinggi juga. Jadi, penyakit ini tidak hanya dimiliki oleh orang gemuk saja.

- Makanan Yang Anda Konsumsi

Mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak jenuh dan lemak trans akan dapat menyebabkan kadar LDL anda menjadi meningkat. Makanan yang mengandung lemak tinggi tersebut seperti ayam dengan kulit, daging berlemak, makanan cepat saji, dan juga gorengan.

Gejala Kolesterol Tinggi

Kebanyakan orang tidak mengetahui bahwa mereka sedang mengalami kondisi ini, terlebih lagi apabila mereka tidak pernah memeriksakannya. Seseorang tahu bahwa memiliki kolesterol tinggi di dalam tubuhnya biasanya bersamaan dengan diagnosis penyakit lain, seperti serangan jantung, stroke, atau penyakit jantung koroner. Hal ini tentu saja akan menjadi sulit dicegah.

Seseorang yang memiliki kolesterol tinggi sebenarnya tidak mempunyai tanda atau pun gejala khusus yang ditimbulkannya. Dengan melakukan konsultasi atau pemeriksaan merupakan satu-satunya cara untuk mengetahui apakah anda memiliki kadar kolesterol yang tinggi atau masih dalam batas normal.

Maka dari itu, dianjurkan agar melakukan pemeriksaan profil lipid secara rutin agar dapat mencegah perkembangan penyakit kronis yang bisa disebabkan oleh kondisi tersebut.

Bahaya Kolesterol

Jika anda memiliki kolesterol tinggi, sebaiknya segera melakukan pengobatan dengan cara yang tepat dan cepat. Karena kolesterol tinggi ini dapat menyebabkan aterosklerosis, di mana penumpukan plak yang terjadi pada dinding pembuluh darah arteri. Hal ini tentu saja akan menyumbat aliran darah sebagian atau seluruhnya dan menyebakan penyakit jantung koroner.

Selain itu, plak juga bisa terbentuk di pembuluh darah arteri pada bagian tubuh lain, selain jantung, seperti pembuluh darah arteri yang membawa darah kaya oksigen ke otak dan anggota badan. Kondisi ini akan dapat menyebabkan aliran darah menjadi tersumbat dan mengakibatkan masalah, seperti penyakit arteri perifer, arteri karotid, dan juga stroke.

Pengobatan Kolesterol Tinggi

Apabila anda termasuk salah satu yang mempunyai kondisi seperti ini, mulai sekarang tidak perlu khawatir. Karena masih banyak hal yang bisan anda lakukan untuk menurunkan LDL dan meningkatkan HDL sehingga anda dapat terhindar dari risiko penyakit kronis. Berikut ini adalah beberapa cara untuk menurnkan kolesterol, diantaranya :

- Menurunkan berat badan,

- Berhenti merokok,

- Menghindari stress,

- Melakukan olahraga teratur,

- Mengubah kebiasaan makan anda.

Apabila anda sudah melakukan pencegahan dan juga pengobatan tersebut namun kondisi anda semakin memburuk, sebaiknya anda harus mewaspadai terhadap kondisi tersebut. Dikarenakan penyakit kolesterol tinggi ini berpotensi menimbulkan kematian.