Inilah Faktor Penyebab Sulit Gemuk dan Solusinya

Tidak setiap orang bisa memiliki berat badan yang ideal dalam waktu yang singkat, terutama dalam menaikkan berat badan. Ada banyak faktor penyebab badan kurus dan selama ini jarang diperhatikan sehingga seolah menjadi gemuk merupakan hal yang sulit dan mustahil. Di bawah ini faktor-faktor yang menyebabkan badan kurus dan tidak mudah menjadi
gemuk.

Faktor pertama yang menyebabkan sulit menjadi gemuk adalah faktor keturunan. Biasanya jika dalam silsilah keluarga tidak terdapat garis keturunan gemuk, maka sangat mungkin Anda juga akan sulit menjadi gemuk. Bila memang mempunyai keluarga yang pada umumnya punya badan kurus, Anda tetap bisa mencoba menerapkan metode - metode menaikkan berat tubuh, namun tentunya dengan usaha yang keras dan dalam waktu yang agak lama, karena tidak didukung oleh faktor keturunan tadi.

Selain faktor keturunan, terdapat pula kemungkinan Anda kekurangan asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh yang dapat membuat tubuh Anda menjadi kurus dan sulit gemuk. Harus dipahami bahwa kekurangan asupan gizi di sini tidak sama dengan kurang makan, sebab bisa saja makannya banyak tetapi kandungan nutrisinya sedikit. Kebiasaan membeli jajan sembarangan di tepi jalan menjadi salah satu contohnya, mungkin Anda dapat kenyang dengan jajanan itu, tapi biasanya nutrisinya amat sedikit.

Penyebab selanjutnya adalah kurang berolahraga. Mungkin Anda amat sibuk sehingga tidak sempat berolahraga atau mungkin bisa karena malas. Sangat banyak manfaat berolahraga bagi kesehatan, diantaranya melancarkan metabolisme dan memperlancar pencernaan sehingga nutrisi dari makanan bisa diserap badan. Tidak ada gunanya sering makan makanan bergizi tinggi tetapi tidak maksimal diserap oleh tubuh.

Kekurangan tidur dan jarang minum air juga bisa menjadi salah satu penyebab susah gemuk. Kesalahan pola hidup termasuk di dalam mengatur waktu tidur dan jumlah konsumsi air harus Anda perhatikan agar bisa mendapatkan badan yang ideal.

Dan faktor lain yang memungkinkan Anda menjadi sulit gemuk adalah stres yang berlebihan sampai-sampai terkadang dapat menyebabkan Anda hilang selera makan.

Nah, sesudah mengetahui beberapa penyebab susah gemuk di atas, kami akan menginformasikan kepada Anda solusi untuk menambah berat tubuh secara alami. Caranya adalah dengan mengikuti metode menaikkan berat tubuh dan meminum ginseng kianpi pil atau yang biasa dikenal dengan pil kianpi. Pil kianpi adalah obat herbal yang dapat membantu Anda menambah berat badan secara alami tanpa adanya efek samping. Jadi bagi Anda yang mengalami kesulitan menaikkan berat badan, ginseng kianpi pil lah solusi jitu untuk masalah Anda tersebut.

 

makan tidur aja, nanti gemuk...

 

Biasanya sih kalau yg susah gemuk itu orangnya punya sikap sulit.
hehe
Peace

 

Kalo saya malah sulit kurus? Solusinya apa ya? hehe

 

Saya pingin gemuk tapi susah, kalo susu apeton itu ngaruh ga ya? kalo makan saya dah banyak tapi tetep ga ngaruh, kayak lewat aja makananya..

 

Yang sedang sedang saja .. aku 55kg diusia 19th .. ya nggak gemuk gemuk banget lh