Tahukah anda, untuk mendapatkan vitamin C tidak hanya dari buah jeruk saja. Anda bisa mengonsumsi beberapa buah lainnya yang juga terbukti mengandung vitamin C. Uniknya lagi, kandungan vitamin C di dalam buah tersebut, ternyata lebih kaya dari pada buah jeruk. Apa saja? Berikut dibawah ini : 1. Nanas Buah bersisik dengan rasa asam manis ini selain kaya akan vitamin C, juga banyak mengandung serat. Buah ini diketahui juga mengandung thiamin, yaitu vitamin B yang bisa membantu produksi energi dalam tubuh. Selain itu, buah nanas juga kaya akan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang. 2. Mangga Sama halnya dengan buah nanas, mangga juga kaya akan vitamin C. kandungan seratnya pun cukup banyak dan sangat baik dikonsumsi terutama bagi yang sedang diet karena mampu mengenyangkan perut lebih lama. Buah ini juga bisa meningkatkan energi anda saat beraktifitas. 3. Strawberry Salah satu jenis buah berry dengan rasanya yang asam ini, menandakan bahwa banyak terkandung vitamin C di dalamnya. Strawberry juga mengandung vitamin A yang bisa berperan sebagai antioksidan kuat. Buah ini juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta bisa mencegah kanker. 4. Pepaya Mungkin banyak orang yang belum mengetahui bahwa buah pepaya juga kaya vitamin C bahkan lebih banyak dari buah jeruk. Buah ini juga mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Buah pepaya juga bagus untuk anda konsumsi ketika sedang diet, Kalorinya yang rendah bisa membuat anda kenyang serta baik untuk melancarkan pencernaan. Sumber : Buah kaya vitamin C babolonly, Jun 15, 2015 #1 lembing Active Member Joined: Aug 21, 2014 Messages: 1,182 Likes Received: 92 Trophy Points: 48 Ane suka mangga, benarkah mangga visa meningkatkan gairah ...... lembing, Jun 15, 2015 #2 babolonly Member Joined: Feb 9, 2013 Messages: 541 Likes Received: 34 Trophy Points: 28 Google+: Author kalo mau naikin gairah, beli obat perangsang aja mas. babolonly, Jun 15, 2015 #3 lembing Active Member Joined: Aug 21, 2014 Messages: 1,182 Likes Received: 92 Trophy Points: 48 Maunya yang alami sih gan..... lembing, Jun 16, 2015 #4 hoshi Member Joined: Apr 13, 2015 Messages: 315 Likes Received: 6 Trophy Points: 18 baru tau ternyata pepaya mengandung vitamin C.. pdhl rasanya gak asam hoho setauku yg mengandung vitamin C kan asam hoshi, Jun 16, 2015 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Inilah Buah Kaya Inilah Manfaat Buah Srikaya Untuk Tuberkulosis aisusisursilah, Feb 6, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 384 aisusisursilah Feb 6, 2019 Inilah Beberapa Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Muhamad Amirullah, May 21, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,659 sriyakarimunjawa May 22, 2020 Luar Biasa Inilah Manfaat Buah Apel Untuk Penderita Sinusitis aisusisursilah, Oct 29, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,552 Reza Ahmad Oct 31, 2019 Ketahui Inilah Manfaat Buah Nanas Untuk Sinusitis aisusisursilah, Oct 3, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 873 aisusisursilah Oct 3, 2019 Ketahui Inilah Manfaat Buah Nanas Untuk Penderita Vertigo aisusisursilah, Sep 9, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 788 resi raphael Sep 11, 2019 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
baru tau ternyata pepaya mengandung vitamin C.. pdhl rasanya gak asam hoho setauku yg mengandung vitamin C kan asam