Ini Nih Cara yang Harus Dilakukan Jika Anda Sering Kesemutan di Kaki

Discussion in 'Health & Medical' started by Wilandita Rumaidha, Sep 17, 2016.

  1. Wilandita Rumaidha

    Wilandita Rumaidha Member

    Joined:
    Jan 26, 2015
    Messages:
    222
    Likes Received:
    25
    Trophy Points:
    28
    Seiring berjalannya waktu dan bertambahnya usia, semua organ pada tubuh mengalami kemunduran, khususnya daerah persarafan dan otot-otot. Tetapi, kemunduran organ itu dapat diatasi dan juga dicegah dengan berbagai macam cara.

    [​IMG]

    Pada bagian saraf, kita bisa hambat dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang memiliki gizi tinggi, khususnya yang banyak mengandung vitamin neurotropik (B1, B6, B12). Iringi juga dengan berolahraga, karena itu dapat membantu agar otot-otot dan saraf lebih terlatih lagi.

    Menjaga posisi tubuh juga tidak kalah pentingnya dari yang lain. Agar anda tidak gampang diserang sakit kesemutan, pegal, ada beberapa tips dari kami, silahkan simak di bawah ini :

    1. Pastikan anda duduk dengan posisi yang nyaman.
    2. Jangan pernah duduk dengan menindih satu atau kedua kaki. Misalnya duduk bersila atau dengan melipat kaki, dan juga berjongkok dengan waktu lama.
    3. Jika anda terlanjut mengalami kesemutan, segera lakukan peregangan pada organ tubuh yang diserang kesemutan dan juga konsumsi obat pereda nyeri kesemutan yang dilengkapi dengan vitamin neurotropik (B1, B6, B12).

     
  2. Rendi Rafli

    Rendi Rafli Member

    Joined:
    Aug 30, 2016
    Messages:
    231
    Likes Received:
    26
    Trophy Points:
    28
    Ternyata jelly gamat banyak sekali khasiatnya
     
  3. Rio Indriani

    Rio Indriani New Member

    Joined:
    Sep 11, 2016
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Terima kasih caranya, kebetulan sekali saya suka kesemutan kalau habis duduk terlalu lama,,
     
  4. Wilandita Rumaidha

    Wilandita Rumaidha Member

    Joined:
    Jan 26, 2015
    Messages:
    222
    Likes Received:
    25
    Trophy Points:
    28
    Iya sama-sama mas Rio, semoga bermanfaat
     
  5. Wilandita Rumaidha

    Wilandita Rumaidha Member

    Joined:
    Jan 26, 2015
    Messages:
    222
    Likes Received:
    25
    Trophy Points:
    28
    Oh iya sih mas, itu emang cara lain yang cukup praktisnya
     
Loading...

Share This Page