Diet Murah Dengan Menggunakan Rumah Spongebob

Diet Murah Dengan Menggunakan Rumah Spongebob​

Ingin diet tetapi tidak tahu caranya untuk melangsingkan tubuh secara alami dan aman? Ingin tahu reperensi diet yang aman?

​

Untuk kalian nih yang ingin langsing dengan cara yang aman dan alami, cara ini bisa di pakai nih untuk kalian, yaitu diet dengan rumah spongebob.

Tahukan rumah spongebob apa? ya Nanas!!!

Nanas merupakan buah yang identik dengan warna kunging rasanya yang manis serta ke asam-asaman menjadi daya tarik tersendiri untuk banyak di minati.

​

Tapi tahu gak kalian ternyata nanas ini baik untuk diet?

Nanas merupakan buah yang bebas dari kolesterol dan lemak. Si buah yang satu ini juga mengandung kaya akan mineral, vitamin dan serat, dan nutriti pentin lainnya.

Kenapa nanas ini baik untuk diet? ini di sebabbkan karena nanas ini mengandung 85% air yang akan membuat perut lebih kenyang dalam waktu yang cukup lama sehingga baik untuk mencegah lapar dan makan yang berlebihan.

Ada tips mengolah buah nanas untuk menurunkan berat badan dengan alami bisa di lihat di bawah ini.

• Sarapan: 2-3 potong nanas, yogurt + sayur
  
• Snack: segelas jus nanas, roti tawar rendah lemak secukupnya.
  
• Makan Siang: sup sayur, 1 telur rebus atau makanan yang di rebus
  
• Snack: segelas jus nanas, yogurt nanas rendah lemak atau yogurt rendah lemak dengan cincangan buah nanas.
• Makan Malam: sebaiknya makan salad bisa juga di tambahkan dengan rebusan ayam dengan porsi yang cukup.

Cara di atas merupakan cara diet yang bisa di terapkan untuk mengurangi berat badan, selamat mencoba dan semoga berhasil.

Ingin diet anda tidak repot kunjungi : Obat Diet

 

Selain dengan menggunakan spongebob, ternyata ada juga olahraga mengecilkan perut dan paha dalam 1 minggu lho gann.. Jadi kalo pengen langsing, kombinasi antara olahraga dan nanas dari agan @Rafa Ikbal ini akan menjadi maksimal..