Cara Mengatasi Gastritis dengan Bahan Alami

Secara singkat, gastritis merupakan sebuah peradangan pada lapisan dalam lambung. Lapisan dalam ini bisa terkikis yang menyebabkan tukak lambung. Lapisan perut bertanggung jawab untuk memproduksi asam lambung dan berbagai enzim untuk pencernaan. Mual, sakit di perut, dan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan Anda jelas beberapa hal yang dialami oleh penderita gastritis. Untuk mengatasi pernyakit ini, Anda dapat pergi ke dokter atau menggunakan bahan alami. Berbicara tentang bahan alami, berikut adalah beberapa cara mengatasi gastritis dengan bahan alami yang dapat Anda jadikan referensi.

1. Jus kubis

Sumber gambar: Practicalhealthandwellnesssolutions.com
Bahan alami untuk mengatasi gastritis yang pertama adalah kubis. Kubis mengandung faktor penyembuhan maag yang dikenal sebagai vitamin U, yang dapat menyembuhkan lapisan perut dan menghilangkan gastritis dalam beberapa hari. Kubis dapat diolah menjadu jus yang memiliki efek membersihkan lambung dan usus.

Bahan yang harus Anda persiapkan

• Kubis hijau

Yang harus Anda lakukan

• Potong kubis menjadi beberapa potongan agar untuk dimasukkan ke juicer Anda.
• Ekstrak secangkir jus kubis segar dan minum.
• Tambahkan beberapa wortel dan batang seledri untuk membuat jus ini lebih sehat dan enak.

Seberapa sering Anda harus melakukannya

• Minum jus kubis 3-4 kali sehari

2. Teh hijau

Sumber gambar: Askdrray.com
Selain kubis, ternyata teh hijau juga dapat mengobati gastiritis secara alami. Ini karena, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang memberikan efek perlindungan pada lapisan lambung dan mengurangi gejala gastritis. Minum teh ini secara teratur juga dapat membantu dalam mengobati gastritis kronis.

Beberapa hal yang perlu dipersiapkan

• 1 sendok teh ramuan teh hijau
• 1 sendok teh madu
• Secangkir air panas

Yang harus Anda lakukan

• Rendam ramuan teh hijau dalam air panas selama beberapa menit.
• Saring dan tambahkan madu ke dalamnya. Campur dengan baik.
• Kemudian minum teh ini.

Seberapa sering Anda harus melakukannya

• Minum dua cangkir teh hijau dalam sehari.

3. Jahe

Sumber gambar: Maplewoodseniorliving.blog
Sudah sejak lama jahe dikenal sebagai bahan alami untuk mengobati berbagai macam penyakit. Jahei sangat bermanfaat bagi pasien yang menderita gastritis. Ini karena, jahe memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang menekan peradangan yang disebabkan oleh Helicobacter pylori.

Beberapa hal yang perlu dipersiapkan

• Sepotong jahe sepanjang satu inci
• Secangkir air

Yang harus Anda lakukan

• Tumbuk potongan jahe selama beberapa menit.
• Mencampurkannya dengan air.

Seberapa sering Anda harus melakukannya

• Anda dapat mengkonsumsi jahe ini setiap pagi untuk hasil terbaik

4. Madu

Sumber gambar: Farmlifeslovenia.com
Madu dapat secara efektif membunuh bakteri berbahaya di perut karena bersifat bakterisida. Tak hanya itu, madu juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu proses penyembuhan lapisan perut Anda.

Beberapa hal yang perlu dipersiapkan

• 2 sendok makan madu
• Segelas air hangat

Yang harus Anda lakukan

• Tambahkan madu ke dalam air dan aduk rata.
• Minumlah rmuan ini saat perut kosong.

Seberapa sering Anda harus melakukannya

• Minumlah ramuan ini setiap hari di pagi hari.

5. Jintan putih

Sumber gambar: Nkagro.com
Jintan putih memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan gejala gastritis dan juga mempercepat pemulihan Anda dari penyakit ini.

Beberapa hal yang perlu dipersiapkan

• 1 sendok makan biji jintan putih
• Segelas air hangat

Yang harus Anda lakukan

• Panggang biji jintan dan menggilingnya agar menjadi bubuk.
• Campurkan ini dengan air dan minumlah.

Seberapa sering Anda harus melakukannya

• Minumlah ini setelah makanan, dua kali atau tiga kali sehari.

6. Oatmeal

Sumber gambar: Dailycal.org
Oatmeal kaya akan serat dan mineral yang dapat mengatur proses pencernaan. Ini juga menenangkan lapisan perut dengan alkalinitasnya. Itulah mengapa oatmeal dapat mengatasi permasalahan gastritis Anda.

Beberapa hal yang perlu dipersiapkan

• 1/2 cangkir oatmeal
• 1 / 2-1 gelas air atau susu

Yang harus Anda lakukan

• Masak oatmeal dengan air atau susu (sesuai keinginan Anda) dan makanlah.
• Anda dapat menambahkan beberapa buah segar non-asam seperti pisang, pir, dan apel.

Seberapa sering Anda harus melakukannya

• Makanlah secangkir oatmeal setiap hari.

Itulah beberapa bahan alami untuk mengatasi gastritis Anda. Beberapa bahan alami tersebut dapat Anda temukan dengan mudah. Semoga artikel ini dapat membantu permasalahan Anda tersebut. Selain itu, apabila penyakit gastritis Anda tidak kunjung membaik, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan doktres spesialis untuk menemukan solusi yang tepat.

Sumber
https://mitrakesehatan.com/cara-mengatasi-gastritis-dengan-bahan-alami.html