Cara Mengatasi Diare Dengan Alami

Discussion in 'Health & Medical' started by Sri Mulyani, Apr 27, 2018.

  1. Sri Mulyani

    Sri Mulyani Member

    Joined:
    Feb 2, 2018
    Messages:
    192
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    18
    Anda mengalami diare? Ingin tahu Cara Mengatasi Diare Dengan Alami? Yuk simak artikel ini hingga tuntas!
    [​IMG]
    Pengertian Penyakit Diare

    Diare merupakan suatu kondisi dimana tinja yang dikeluarkan tidak normal atau lebih encer dengan frekuensi BAB yang lebih sering. Pada beberapa kasus diare biasanya disebabkan oleh konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi oleh virus, bakteri, atau parasit. Kondisi diare umumnya juga terjadi hanya beberapa hari. Namun pada beberapa kasus yang lebih parah diare terjadi hingga berminggu-minggu. Di negara Indonesia sendir diare termasuk kedalam salah satu masalah sistem pencernaan terbesar. Hasil riset juga menunjukkan bahwa diare menduduki peringkat ke-13 sebagai penyebab kematian yang mengancam semua usia. Sedangkan berdasarkan kategori penyakit menular, diare berada di posisi ke 3 penyebab kematian setelah pneumonia dan tuberkulosis (TBC). Diare juga diketahui bisa berakibat fatal apabila penderitanya mulai mengalami dehidrasi akibat kehilangan banyak cairan dalam tubuh. Sayangnya penyakit diare ini masih sering dianggap enteng oleh masyarakat.

    Diare umumnya terjadi ketika cairan dari makanan tidak dapat diserap usus dengan baik. Atau ada terlalu banyak cairan yang disekresikan ke usus. Normalnya, usus besar akan menyerap cairan dari makanan yang kita konsumsi dan meninggalkan kotoran (feses) setengah padat. Jika cairan dari makanan tersebut tidak diserap baik, maka hasilnya feses akan menjadi encer atau bahkan cair. Kondisi ini dipengaruhi banyak faktor sehingga diare dapat berlangsung singkat atau lama.

    Cara Mengatasi Diare Dengan Alami
    • Mengkonsumsi yogurt dan keju
    [​IMG]

    Yoghurt merupakan salah satu makanan yang mampu membantu mengatasi diare karena mengandung probiotik tinggi. Bakteri baik yang terkandung dalam yoghurt dan keju ini adalah Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium.

    Dalam sebuah studi pada tahun 2009 yang dilakukan oleh Journal of American Medical Association, para peneliti menemukan bahwa probiotik yang ada dalam yoghurt dapat membantu mengurangi diare yang disebabkan karena penggunaan antibiotik. Juga, yoghurt bisa kita gunakan untuk mengobati diare akibat infeksi bakteri.

    • Jambu biji
    [​IMG]

    Jambu biji memang sudah sejak dulu dikenal sebagai obat alami yang ampuh mengatasi diare. Namun hingga saat ini masih banyak anggota masyarakat yang belum mengetahui kandungan dalam jambu biji. Peneliti menemukan kandungan tanin dalam jambu biji. Kandungan tanin dalam jambu biji ini diketahui berguna sebagai penghambat pertumbuhan bakteri dan virus dalam sistem pencernaan. Kandungan tanin dalam jambu biji terhitung cukup tinggi.

    Anda dapat mengkonsumsi jambu biji dengan berbagai metode. Anda dapat mengolahnya menjadi jus segar tanpa gula atau memakannya langsung. Selain cara tersebut Anda dapat mencoba merebus 3 lembar daun jambu biji yang sudah dibersihkan lalu minum air rebusan daun jambu biji tersebut setiap hari.

    • Teh kental pahit
    [​IMG]

    Selain dengan jambu biji, teh kental pahit juga ternyata dapat membantu mengatasi diare. Sebenarnya obat diare dengan teh kental pahit ini sudah menjadi turun temurun sejak zaman dahulu. Namun seiring berjalannya waktu kebiasaan mengatasi diare dengan teh kental pahit malah tidak diketahui oleh masyarakat saat ini.

    Cara mengobati diare dengan teh:

    - Seduh teh dengan menggunakan air panas. Untuk menjaga kekentalan jangan tambahkan air terlalu banyak.
    - Tunggu hingga mengental selama beberapa menit. Setelah itu saring dan masukan kedalam gelas.
    - Agar tidak terasa eneg, kamu bisa menambahkan madu seperlunya. Jangan gunakan pemanis gula yah.
    - Minum teh kental tersebut secara rutin 1-2 hari sekali. Biasanya hanya dalam dua kali minum saja diare sudah sembuh kok.

    • Sup wortel
    [​IMG]

    Sup wortel merupakan olahan makanan sehat yang dipercaya memiliki efek anti dyspeptic. Sup ini sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak untuk mengembalikan nutrisi yang hilang ketika diare menyerang mereka.

    Untuk memakai wortel sebagai obat diare alami, silahkan ikuti langkah berikut:

    - Cuci bersih wortel sebanyak 500 gram dan potong sesuai dengan selera
    - Masak wortel seperti biasa dengan menambahkan garam dan satu setengah cangkir air, lalu rebus selama 15 menit.
    - Konsumsilah sup wortel ini ketika sarapan dan sebelum tidur untuk mendapatkan hasil terbaik.

    • Jahe
    [​IMG]

    Rempah satu ini sudah lazim digunakan dalam berbagai pengobatan, termasuk salah satunya sebagai obat diare tradisional. Konon, manfaat jahe dapat mengatasi diare akibat keracunan makanan dan menyembuhkan nyeri perut.

    Cara mengatasi diare dengan jahe :

    - Parut sepotong jahe kecil. Kemudian tambahkan satu sendok teh madu agar lebih nikmat. Minumlah jahe parutan tadi di pagi hari. Tapi usahakan jangan minum dan makan kurang lebih 1-2 jam setelahnya.
    - Cara kedua kamu bisa mengonsumsi wedang jahe secara rutin dua sampai tiga kali dalam sehari. Terserah kamu pilih memarutnya atau minum dalam bentuk wedang jahe, yang jelas hindari membeli kemasan jahe instan

    Baca juga : Obat Alami Diare Untuk Anak & Dewasa
     
  2. Nurul Hidayah

    Nurul Hidayah Member

    Joined:
    Apr 18, 2018
    Messages:
    95
    Likes Received:
    17
    Trophy Points:
    18
    Kalau saya pernah mencoba jambu biji sama teh kental pahit, untuk yang lain belum
     
Loading...

Share This Page