Berikut adalah beberaoa tanaman herbal untuk menurunkan kadar gula darah yang dapat Anda jadikan referensi. 1. Cengkeh Sumber gambar: Flickonfood.com Cengkeh merupakan salah satu tanaman herbal untuk menurunkan kadar gula darah. Tanaman herbal ini mengandung 30% antioksidan fenol dalam berat kering, bersama dengan antioksidan anthocyanin dan quercetin. Akibatnya, cengkeh memiliki sifat antiseptik. Selain itu, cengkeh juga menawarkan manfaat kesehatan anti-inflamasi, analgesik dan pencernaan untuk penderita diabetes. 2. Bawang putih Sumber gambar: Daysoftheyear.com Sebuah studi tahun 2005 tentang efek anti-diabetes dari bawang putih pada tikus diabetes normal dan diinduksi laboratorium, yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine, menemukan bahwa pemberian bawang putih secara signifikan menurunkan glukosa serum, kolesterol total, trigliserida, urea, asam urat, kreatinin, AST dan ALT level. Dapat disimpulkan bahwa bawang putih harus dianggap sebagai tanaman herbal yang sangat baik untuk penderita diabetes mellitus. Selain itu, bawang putih juga membantu mengurangi kadar kolesterol tinggi, komplikasi yang sering dihadapi penderita diabetes. Ini menjadikannya salah satu tanaman jerbal yang sangat baik untuk digunakan dalam semua resep makanan. 3. Kunyit Sumber gambar: Selfhacked.com Secara umum, kunyit merupakan salah satu bumbu dapur populer yang digunakan dalam banyak masakan di Indonesia. Kunyit memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi dan antioksidan yang semuanya berkumpul untuk membantu penderita diabetes mengelola kadar gula darah yang lebih stabil. Kunyit membantu meningkatkan kekebalan dan mencegah infeksi yang sering rentan bagi penderita diabetes. Banyak penderita diabetes juga menderita artritis, karena darah yang sarat gula dan proses inflamasi khas diabetes sering merusak sendi. Oleh karena itu, kunyit dengan kemampuan anti-inflamasi, juga membantu mengatasi nyeri sendi ini. 4. Rosemary Sumber gambar: Geekboston.com Rosemary merupakan tanaman aromatik yang biasa digunakan untuk menambah rasa dan aroma pada daging dan sup. Selain itu, Rosemary juga membantu menormalkan kadar gula darah secara alami. Tanaman herbal ini juga dapat membantu penurunan berat badan juga, yang merupakan keuntungan bagi banyak penderita diabetes yang berjuang dengan masalah berat badan. 5. Kayu manis Sumber gambar: Gardencollage.com Menurut penelitian, kayu manis memiliki efek positif pada kontrol glikemik dan profil lipid pada pasien dengan diabetes mellitus tipe 2. Ini karena, kayu manis mengandung 18% kandungan polifenol dalam berat kering. Bumbu dapur yang populer ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan kontrol glukosa darah. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Board Of Family Medicine, “kayu manis menurunkan HbA1C sebesar 0,83% dibandingkan dengan obat standar yang hanya menurunkan HbA1C sebesar 0,37%. 6. Jahe Sumber gambar: Cansdogseats.com Jahe merupakan salah satu tanaman herbal untuk menurunkan kadar gula darah. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa ekstrak jahe dapat memiliki efek anti-hiperglikemik yang signifikan. Ini menurunkan kolesterol total serum, trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol HDL. Selain itu, jahe juga dapat menenangkan seluruh saluran pencernaan, memberi penderita diabetes alasan lain untuk menambahkan jahe ke dalam suplemen harian mereka. Itulah beberapa tanaman herbal yang dapat membantu mengurangi kadar gula darah bagi para penderita diabetes. Semoga artikel ini dapat membantu Anda yang sedang mencari cara untuk menurunkan kadar gula darah secara alami. Sumber https://mitrakesehatan.com/tanaman-herbal-untuk-menurunkan-kadar-gula-darah.html Muhamad Amirullah, Apr 27, 2020 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Beberapa Tanaman Herbal Inilah Beberapa Tanaman Herbal Alami Untuk Maag Silmi Alimatul, Sep 4, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 774 Silmi Alimatul Oct 10, 2018 Inilah Beberapa Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Miom Silmi Alimatul, Jul 26, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 607 Silmi Alimatul Jul 26, 2018 Beberapa Tanaman Herbal yang Bermanfaat & Gampang Didapatkan Muh. Wira Wijaya, Sep 30, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,204 Muh. Wira Wijaya Sep 30, 2017 Inilah Beberapa Tanaman Obat Tulang Keropos aisusisursilah, Mar 4, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 796 aisusisursilah Mar 4, 2019 Inilah Beberapa Tanaman Obat Penghilang Bopeng Silmi Alimatul, Nov 30, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 682 Silmi Alimatul Nov 30, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in