Bagaimana Cara Mengatasi Vertigo Mendadak?

Vertigo merupakan salah satu bentuk dari sakit kepala pada pasiennya mengalami persepsi gerakan yang tidak sewajarnya (biasanya melayang atau gerakan berputar) diakibatkan oleh sistem vestibular mengalami gangguan. Masyarakat sering menyebut vertigo ini pusing berputar atau pusing tujuh keliling karena perasaan pusing yang disertai berputar atau lingkungan terasa berputar ini padahal badan orang tersebut sedang tidak bergerak.

Vertigo memiliki tiga jenis yaitu vertigo objektif, vertigo subjektif, dan pseudovertigo. Penderita vertigo objektif akan merasa benda-benda disekitarnya bergerak. Vertigo subjektif penderitanya merasa dirinya bergerak pada saat mereka sedang diam. Sedangkan pseudovertigo penderita merasa sensasi gerakan yang berputar di dalam kepalanya.

Jika Anda, keluarga, teman atau siapapun itu mengalami vertigo mendadak, kami sarankan untuk segera mengatasinya dengan cara seperti berikut ini:

• Apabila anda mendapatkan serangan dari vertigo maka anda dapat segera beristirahat baik itu duduk maupun berbaring.
• Konsumsilah air yang cukup setiap harinya untuk menghindari efek dari kekurangan air atau yang biasa disebut dengan dehidrasi.
• Konsumsilah cukup sayuran dan juga buah – buahan karena mereka sangat baik untuk kesehatan
• Lakukan olahraga secara rutin.
• Berhentilah untuk mengkonsumsi jenis minuman yang memiliki kandungan alkohol ataupun kafein yang terlalu banyak.
• Apabila anda memiliki kebiasaan merokok, maka anda harus berhenti melakukannya mulai dari sekarang.

Itulah cara mengatasi vertigo mendadak. Selain melakukan cara tersebut, Anda penderita vertigo juga harus mengkonsumsi obat vertigo agar tidak kambuh kembali. Semoga bermanfaat.