Air Kelapa Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Air Kelapa Untuk Kesehatan dan Kecantikan – Air kelapa yang biasanya diminum sewaktu haus ternyata mempunyai fungsi lain selain menghilangkan dehidrasi. Beberapa penyakit dapat diatasi dengan meminum air kelapa.

​

Air kelapa yang menyegarkan ketika diminum saat musim panas tiba atau sedang merasa haus. Tak hanya itu, air kelapa mempunyai segudang manfaat yang baik untuk kesehatan serta kecantikan. Banyak yang mengkonsumsi air kelapa muda untuk menghilangkan racun dalam tubuh.

Untuk lebih jelasnya, beberapa manfaat air kelapa muda di bawah ini :

1. Anti aging

Air kelapa mengandung zat antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas dan membantu menghambat proses penuaan dini. Selain itu, dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Meningkatkan metabolism

Konsumsi air kelapa dapat membantu meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan kegiatan sehari hari. Selain itu, energi dapat menghancurkan lemak yang membuat tubuh menjadi tidak sehat.

3. Meremajakan tubuh

Hampir 94% kandungan air dalam air kelapa yang baik untuk melembabkan tubuh. Air kelapa mengandung vitamin, potasium, serta enzim dan asam amino. Selain itu, air kelapa rendah gula dan rendah lemak serta kalori.

4. Mengeluarkan racun

Apabila terjadi sesuatu dalam tubuh yang disebabkan karena racun, penangkalnya adalah dengan mengkonsumsi air kelapa. Hal tersebut dikarenakan air kelapa memiliki banyak kandungan yang baik untuk menangkal racun ataupun alergi dalam tubuh.

5. Menurunkan berat badan

Dengan mengkonsumsi air kelapa pada saat melakukan program diet dapat dilakukan tanpa harus takut terkena penyakit. Hal tersebut disebabkan karena air kelapa rendah kalori dan lemak, selain itu air kelapa dapat membantu menekan rasa lapar. Khal tersebut dikarenakan air kelapa mengenyangkan.

6. Melembabkan kulit

Kulit yang kering biasanya akan mengganggu penampilan. Dengan begitu, kadar orang yang memiliki kulit yang kering lebih tidak percaya diri. Oleh karena itu konsumsi air kelapa dapat dilakukan untuk membantu mengatasi kulit yang kering yang disebabkan karena rendanya kadar air dalam kulit.

Untuk mengukur kadar air kulit dapat menggunakan moisture meter. Konsumsi air kelapa secara rutin agar kulit yang segar dan lembab dapat diperoleh.