Berapapun usia Anda, Kesehatan Mata adalah hal yang perlu dijaga. Terlebih bagi anak-anak, karena kesehatan mata yang terganggu dapat mengganggu aktivitas anak anda. Kondisi mata yang kurang optimal tidak jarang menghambat anak-anak dalam beraktivitas, terutama dalam hal akademis, sosial, dan hobi mereka. Di masa kanak-kanaklah otak belajar tentang bagaimana cara menggunakan mata untuk melihat, sama halnya seperti belajar tentang bagaimana menggunakan kaki untuk berjalan atau tangan untuk menulis atau sebagainya. Penglihatan memainkan peran penting dalam perkembangan fisik, kognitif, dan sosial anak-anak. Oleh sebab itu, pemeriksaan mata bagi anak sangat penting dilakukan untuk mendiagnosis adanya gangguan mata sejak dini. Karena, semakin banyak masalah kesehatan mata yang tidak terdiagnosis lebih dini, maka, semakin banyak otak anak Anda belajar mengakomodasi masalah penglihatan yang dialami. Jadi, sangat penting bagi orang tua untuk menjaga kesehatan mata anak. Apa yang dapat orangtua lakukan untuk menjaga kesehatan mata anak? Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata buah hati: 1. Periksa mata anak secara rutin. Periksakan si kecil ke dokter mata setidaknya dua tahun sekali. Hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa mata anak Anda tetap sehat, atau untuk mendeteksi adanya masalah pada mata si kecil lebih dini, seperti ambylopia, hyperopia, atau miopi (mata minus). Semakin cepat masalah terdeteksi, maka semakin optimal hasil pengobatan yang dilakukan. 2. Beri anak anda makan sayur. Biasakan anak Anda untuk makan sayur dan buah-buahan, seperti wortel, tomat, stroberi, dan lain-lain. Hal ini untuk memastikan anak Anda mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk mata, seperti antioksidan, vitamin C, vitamin E, seng, asam lemak omega-3, dan lutein. Makanan seperti ikan salmon, udang, ikan tuna, dan ikan patin juga baik untuk menjaga kesehatan mata anak Anda. 3. Pakaikan topi atau kacamata hitam saat anak bermain di luar. Lindungi mata anak Anda dari sinar UV yang bisa merusak penglihatan, terutama jika mata anak Anda berwarna terang. Anda dapat melindungi mata anak Anda dengan memakaikan kacamata hitam atau topi saat beraktivitas di siang hari yang terik. 4. Dorong anak untuk bermain di luar rumah. Hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya rabun dekat atau miopi karena anak Anda terlalu sering bermain di dalam ruangan. Namun Anda harus ingat untuk tetap melindungi mata anak Anda dari sinar UV. 5. Merangsang indra penglihatan. Seiring dengan perkembangan mata anak sejak bayi hingga sekitar usia 8 tahun, penting bagi Anda untuk membantu merangsang perkembangan visualnya, di antaranya dengan mainan dengan bermacam warna, mimik wajah, puzzle, blok susun, dan lainnya. 6. Beri contoh yang baik. Orang tua sering kali melarang anak untuk menonton TV terlalu dekat, menggunakan gadget terlalu sering. Orang tua juga pasti selalu menganjurkan anak makan sayur atau buah-buahan, dan pakai kacamata untuk melindungi mata dari sinar UV. Namun, semua anjuran dan larangan tersebut akan lebih mudah dilakukan oleh anak-anak jika sebagai orang tua, Anda juga memberikan contoh yang nyata kepada mereka. Anak-anak adalah masa di mana mereka memiliki kemampuan terbaik dalam mencontoh perilaku orang-orang di sekitarnya. Bayu Samudra, Nov 19, 2020 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Cara Untuk Melindungi 3 Cara Pakai Natur E 300 Untuk Wajah Dan Dosisnya Yang Tepat Dwi Aditya Herfiansyah, Oct 10, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 992 Dwi Aditya Herfiansyah Oct 10, 2023 Penyakit Sifilis, Cara Terbaik untuk Menghindari Penularannya resi raphael, Mar 27, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 978 resi raphael Mar 27, 2023 Perlu Diketahui Beberapa Cara Untuk Mengobati Kutil Kelamin resi raphael, Aug 9, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,480 resi raphael Aug 9, 2021 9 Cara Paling Ampuh Untuk Menghentikan Kebiasaan Menggoyangkan Kaki ajib firman, Sep 22, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,363 ajib firman Sep 22, 2020 Cara Claim Kompensasi untuk Kanker Mesothelioma Karnadi, May 18, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,386 Karnadi May 18, 2020 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in