Menjaga kesehatan organ jantung sebaiknya dilakukan dari kecil mula. Jika saat besar kelak diserang oleh penyakit jantung maka bisa berujung penyesalan, lantas mendapatkan akibat mematikan dan fatal. Sakit jantung dapat dateng tak diundang, kapanpun dimanapun, tak pandang umur, entah itu masih remaja ataupun orang lansia, bisa saja terserang sakit jantung suddenly, tanpa adanya gejala yang menampakan dirinya. Maka tak heran sekali, sakit jantung ini termasuk kedalam perenggut jiwa terbaik dan terfavorit didunia. Tak jemu dan tak jenuh untuk senantiasa mengingatkan beberapa hal ini. Padahal bahasan nya masih sama saja sedari dulu, tinggal kita nya mau menjalaninya ataupun tidak. Olahraga Beribadah Tidur Cukup, yakni 7 jam perhari. Rutin asupi tubuh dengan buah dan sayuran. Tidak merokok dan minum alkohol. Syaroh akan ke lima hal diatas: Mushonnif disini mengingatkan, agar para qoori' thread bersosial ini senantiasa ber olahraga. Dengan olahraga jantung akan lebih kuat otot nya. Lemak akan dibakar dan diolah dengan baik. Daripada scrol-scrol terus depan komputer dan males olahraga, ya jangan menyesal kemudian hari bila terkena penyakit berbahaya. Na'udzubillah. Selain olahraga, coba sering mengikuti kajian islam rutin yang membahas aqidah, fiqih, ataupun tazkiyatun nafs. Kajian islam ataupun Majlis 'ilmu adalah taman surga, para malaikat menaungi majlis2 ilmu dengan sayapnya. Bahkan, kesehatan jiwa bisa dijaga dengan sangat baik, dan menghadirkan ketenangan qolbu (jantung). Tak hanya 2 hal itu.. Sebaiknya tidur 7 jam sehari, mau gak mau, suka gak suka sebaiknya tidur 7 jam perhari. Tidur malam ya..? 7 jam sehari, titik! Selanjutnya adalah senantiasa rutin memberi asupan buah dan sayur yang bagus untuk jantung. Buah yang bagus untuk jantung, salahsatunya adalah apel, kalau sayur nya anda bisa makan bok choy atau brokoli. Lantas semua hal diatas tadi di finishing dengan gaya atau pola hidup seimbang nan sehat, yakni tidak MEROKOK dan TIDAK MINUM MIRAS (Alkohol). Ya begitulah.. Gitu-gitu aja dari dulu, gak ada yang aneh. Tinggal kita mau jalani atau mendingan tidur.. Sekian dan terimakasih. Wassalamu 'alaikum warohmatullohi wa barokaatuh, zaadanallohu ilman wa hirshon, hadanallohu wa iyyakum, billahittaufiq wal hidayah, wallohul muwaffiq 'ilaa aqwamitthoriq Marko Sianipar, Nov 10, 2016 #1 Ganyool Member Joined: May 20, 2016 Messages: 421 Likes Received: 45 Trophy Points: 28 Alhamdulillah mencerahkan siaap sudah praktek semua Sent from my Alcatel_7049D using Bersosial.com mobile app Ganyool, Nov 10, 2016 #2 Marko Sianipar likes this. Erlin Herlina Member Joined: Aug 28, 2015 Messages: 560 Likes Received: 40 Trophy Points: 28 insyaallah sudah melakukan kelima hal diatas. keep healty brother and sister Erlin Herlina, Nov 10, 2016 #3 Marko Sianipar likes this. ipaan Member Joined: Nov 11, 2016 Messages: 56 Likes Received: 2 Trophy Points: 8 buah apel sangat enak, apalagi kalau di jus ipaan, Nov 11, 2016 #4 Marko Sianipar likes this. Marko Sianipar Member Joined: Mar 16, 2016 Messages: 425 Likes Received: 50 Trophy Points: 28 Alcatel itu Android apa gan..? Maap OOT, Blog JIMDO bagus kagak SEO dan optimasi nya..? Marko Sianipar, Nov 11, 2016 #5 renderware Active Member Joined: Dec 22, 2014 Messages: 1,151 Likes Received: 76 Trophy Points: 48 kadang begadang dan merokok (walau sudah jarang) renderware, Nov 12, 2016 #6 Marko Sianipar Member Joined: Mar 16, 2016 Messages: 425 Likes Received: 50 Trophy Points: 28 Sebaiknya mulailah hidup sehat, bang.. Marko Sianipar, Nov 12, 2016 #7 renderware Active Member Joined: Dec 22, 2014 Messages: 1,151 Likes Received: 76 Trophy Points: 48 wkw lagi berjuang den :v renderware, Nov 12, 2016 #8 Marko Sianipar likes this. (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Bikin Jantung Anda Beragam Manfaat Toner untuk Kulit Wajahmu. Bisa Bikin Wajahmu Cerah dan Menyegarkan! Faniditya Ramadhan, Mar 11, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,106 Faniditya Ramadhan Mar 11, 2020 Fakta Minuman Es dan lemak Yang Bikin Tubuh Cepat Gemuk wariorseiya, Dec 17, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 3 Views: 1,330 Alvi Iqbal Budiarsya Dec 18, 2019 Selain Bala-Bala Apa Lagi Jenis Gorengan Yang Bikin Jerawatan? Popi Kusuma Jaya, Nov 2, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,239 Popi Kusuma Jaya Nov 2, 2018 Baru Sadar! Ternyata Ini Yang Sering Bikin Maag Saya Kambuh LeniSuryani, Aug 15, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 499 LeniSuryani Aug 15, 2018 Ternyata Tidur Tanpa Bantal Itu Lebih Menyehatkan Dan Bikin Nyaman LeniSuryani, Aug 13, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 3 Views: 706 Fathoni Aug 15, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Alhamdulillah mencerahkan siaap sudah praktek semua Sent from my Alcatel_7049D using Bersosial.com mobile app