3 Kebiasaan Sehat yang Malah Akan Membunuhmu

AndaiKata.com | Menjadi sehat adalah salah satu impian banyak orang, karna percuma kaya raya kalau tidak sehat. Ada beberapa kebiasaan yang dianggap sehat oleh sebagian orang dan akhirnya berkembang menjadi sebuah trend hingga gaya hidup malah membahayakan kesehatan hingga nyawa.

Setidaknya ada 3 Kebiasaan Sehat yang malah membahayakan berikut ini.
1. YOGA



Seni olah tubuh asal India ini telah banyak menghantarkan orang ke UGD sejak tahun 2000-2002. Yoga membutuhkan kelenturan yang luar biasa, beberapa pose yoga dapat membuat stress tulang dan terjepitnya pembuluh darah ke otak yang berakibat jantung hingga stoke. Jika kamu penggiat Yoga, pasti instrukturmu telah ahli.

2. MEMBAKAR ATAU MEMANGGANG MAKANAN



Makanan yang dibakar seperti Sate, Ikan Bakar, Ayam Bakar, Iga Panggang dan masih banyak lainnya memang sangat enak dan membuat lapar yang melihatnya. Dan makanan yang dibakar dikatakan lebih sehat dari pada yang digoreng.

Justru makanan yang dibakar menyimpan lebih banyak resiko, bekas hitam bakaran yang melekat pada makanan menyimpan zat berbahaya yaitu heterocyclic amines sebuah bahan karsinogen penyebab kanker.

3. MINUM VITAMIN



Minum vitamin mungkin sudah jadi kebiasaan kita sejak kecil, kata orang tua sih itu sehat. Namun sekarang kamu harus berhati-hati meminum vitamin buatan pabrik ini jika tidak ingin nyawa melayang. Kandungan antioksidan yang tinggi pada vitamin pabrikan malah akan melumpuhkan sistem kekebalan tubuhmu. Lebih baik makan vitamin alami saja dari buah-buahan dan sayuran serta ikan. Tetap sehat dan juga cerdas dalam memilih ya guys.



Sumber : http://www.andaikata.com/tahukahkamu/3-kebiasaan-sehat-yang-malah-akan-membunuhmu.html#ixzz3AHeXy0Yw

 

wah baru tahu saya, nice info..

 

Baru tau kalau yoga bisa memberikan efek yang buruk. Memang perlu kelenturan sih.
Mengenai makanan yang dibakar. Sepertinya lebih baik lagi kalau direbus daripada digoreng dan dibakar.
Sebenarnya tidak hanya cara memasak. Kandungan makanan juga ada kandungan yang tidak baik seperti kuning telur yang mengandung kolesterol, tetapi ada manfaat lainnya yang baik juga.

 

baru tahu kalau akibatnya fatal, thanks info yang bagus

 

baru tau sampai sefatal itu akibatnya, padahal awalnya di anggap sehat.

Spoiler: ebatikcirebon.con

Batik Trusmi - Batik Cirebon Batik Indonesia

 

yang sehat adalah hal" yang memang sewajarnya saja

 

baru tau ane.. kebiasan sehat aja udah gitu apalagi kalo kebiasan kaga sehat

 

Waduh kemarin habis bakar sate juga, mudah:an jangan sampe ada sel kangker nya deh

 

aku suka banget sate harus dikurangi makannya mulai skrg nih