Belakangan ini olahraga menjadi trend khususnya yoga. Olahraga yoga menjadi salah satu pilihan tepat bagi kamu yang ingin melatih kemampuan...
Pada saat sekarang ini, olahraga yoga menjadi salah satu jenis olahraga cukup populer. Olahraga ini lebih populer dikalangan wanita dari pada...
Yoga dan pilates merupakan olahraga yang terlihat mirip, namun ternyata tidak bisa disamakan begitu saja. Kedua olahraga ini sama-sama menggunakan...
Banyak dari kita cenderung membungkuk, itu bisa jadi karena kurang percaya diri atau kelalaian belaka untuk menjaga punggung tetap tegak. Apapun...
[IMG] Yoga adalah mengembangkan kesadaran batin sebagai dasar bagi kehidupan. Yoga bertujuan sebagai sarana mencapai keseimbangan batin....
1. King Cobra Pose [IMG] Caranya : Rapatkan kaki, angkat bahu (jauhi telinga), kepala angkat perlahan, tarik perut ke dalam, tekuk tangan...
Separate names with a comma.