Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai manfaat kacang almond bagi kesehatan terutama untuk kaum adam dan hawa. Bukan hanya itu, khasiat...
Kali ini, kami team OB Fit akan membahas mengenai alat olahraga khusus bagian tangan yang sangat efektif untuk membentuk otot. Bicara soal alat...
Puasa merupakan jenis ibadah yang dilakukan oleh seluruh umat Islam di dunia. Berpuasa berarti menahan hawa nafsu (emosi marah, dan menahan diri...
Handstand merupakan gerakan berdiri secara terbalik dengan menggunakan kedua tangan. Pose olahraga satu ini adalah gerakan yang dapat bermanfaat...
Kali ini, kami team OB Fit akan membagikan sebuah konten artikel mengenai olahraga back-up baik itu dampak manfaat bagi kesehatan tubuh, cara...
[IMG] Garam Himalaya atau sering dipanggil dengan sebutan himsalt, bahwa garam ini sangat berbeda dengan garam dapur biasanya yang sering...
Manfaat dan risiko latihan CrossFit untuk kesehatan perlu diperhatikan lagi. Crossfit atau olahraga yang menggabungkan dua unsur sistem aerobic...
Untuk menjaga kebugaran tubuh, kita harus rutin berolahraga setiap hari. Kebugaran jasmani penting untuk dijaga agar tubuh kita tetap segar,...
Plank adalah latihan yang bisa Anda lakukan di mana pun baik di rumah ataupun di tempat kantor dan bahkan tanpa menggunakan alat bantu apapun loh!...
Push up adalah gerakan olahraga yang melibatkan hampir semua otot tubuh di bagian atas. Dari otot bahu, otot trisep, otot dada, dan juga otot...
[IMG] Kali ini, kami akan membahas mengenai 4 Posisi Ini Amat Penting dalam Permainan Futsal. Serupa dengan sepakbola, futsal merupakan...
[IMG] Arti dari physical Fitness sering diterjemahkan dengan kebugaran jasmani. Dan didefinisikan sebagai berikut adalah: Kemampuan seseorang...
[IMG] Treadmill adalah alat olahraga yang sangat membantu kita untuk menjaga kebugaran jasmani di tengah pandemi seperti sekarang ini. Bagi Anda...
Pengalaman beberapa waktu yang lalu (pada bulan 5 February 2018), saya baru saja membeli treadmill. Kemarin aku sempat search di google “review...
Zaman ini, Investasi saham kian populer sejak bulan July 2020. Mengetahui tentang Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) adalah langkah awal yang...
[IMG] Makin Seksi dan Bugar, Cita Citata Ternyata Rajin Workout di Gym loh! Pedangdut dan presenter Cita Citata termasuk sosok yang suka...
[IMG] Sobat pencinta olahraga Skipping yang juga merupakan salah satu cabang dan jenis olahraga yang banyak digemari dari kalangan anak-anak...
Di tengah situasi pandemi seperti sekarang ini. Banyak orang memilih bersepeda untuk tetap berolahraga. Dilansir dari Healthline, berikut...
Treadmill adalah alat olahraga yang sangat membantu kita untuk menjaga kebugaran jasmani di tengah pandemi seperti sekarang ini. Bagi Anda yang...
[IMG] Olahraga yang membantu meningkatkan pernapasan adalah yang bisa membuat kinerja paru-paru optimal. Melakukannya secara teratur dibarengi...
Separate names with a comma.