Permainan bola basket merupakan salah satu cabang olahraga regu yang cukup banyak peminatnya, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Olahraga bola basket tentu berbeda-berbeda dengan olahraga lain. Mengoper, menangkap dan melompat menjadi sebagian dari cabang olahraga ini. Pada dasarnya, permainan yang satu ini memang tergolong sebagai olahraga yang sangat membutuhkan kekuatan fisik karena Anda dituntut untuk lari, mendrible bola dan juga memasukkan bola ke dalam ring. Namun juga tak bisa dipungkiri bahwa basket sangat menyenangkan untuk dilakukan, apalagi jumlah pemainnya sendiri tak sebanyak sepak bola sehingga memungkinkan semua orang untuk memegang kendali. Permainan basket dimainkan oleh 6 orang dengan posisinya masing-masing, jumlah waktu yang diberikan tak sebanyak sepak bola memang, namun inilah yang justru menjadi nilai lebih karena tiap pemain akan terpacu adrenalinnya untuk memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam gawang. Jenis olahraga bola basket, nyatanya juga memiliki banyak sekali manfaat, diantaranya adalah: • Melatih kerjasama yang baik, setiap orang memiliki posisi masing-masing dan memungkinkan semuanya untuk memegang kendali. Jangan salah karena kesuksesan pada cabang olahraga kelompok tak hanya ditentukan oleh skill individu saja, melainkan lebih kepada kerjasama tim dan komunikasi yang baik. • Dapat mengoptimalkan pertumbuhan, salah satu hal yang wajib untuk diketahui adalah basket memungkinkan kamu banyak melakukan lompatan untuk melakukan shooting ke dalam rim, hal ini bisa membantu dalam optimalisasi pertumbuhan tulang dalam tubuh. • Menguatkan paru-paru dan juga jantung, mereka yang sering kali berlari, melompat bahkan memblokir lawan akan memacu adrenalin yang menyebabkan jantung menjadi lebih cepat bergetar, begitu juga nafas yang lebih besar. Jika rutin dilakukan kekuatan otot pada kedua organ tubuh tersebut juga akan meningkat, jadi saat Anda menghadapi cabang olahraga lainnya juga tak akan mudah lelah. • Membakar lemak, kalori dan juga lemak akan lebih optimal terbakar saat Anda banyak melakukan gerakan, apalagi cabang olahraga ini memang menuntut banyak bergerak. Permainan bola basket ini bisa Anda mulai sedini mungkin, sangat dianjurkan bagi remaja yang masih dalam tahap pertumbuhan untuk mengoptimalkan tinggi dan bentuk badan mereka. Lakukeras, Nov 16, 2015 #1 NieeLz Well-Known Member Joined: Aug 24, 2015 Messages: 1,790 Likes Received: 127 Trophy Points: 63 Google+: Author kadang ngebasket suka main di timezone ngeskor ampe banyak NieeLz, Nov 16, 2015 #2 Unmetered Member Joined: Nov 12, 2015 Messages: 483 Likes Received: 69 Trophy Points: 28 Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat. Unmetered, Nov 16, 2015 #3 monster123 Member Joined: Dec 11, 2015 Messages: 310 Likes Received: 5 Trophy Points: 18 hmmm jadi itu manfaat basket ane baru tau... monster123, Jan 26, 2016 #4 Tantowi Active Member Joined: May 9, 2015 Messages: 635 Likes Received: 24 Trophy Points: 48 Basket sama bola capena basket emang gan hehehe Tantowi, Apr 9, 2016 #5 erwingamegratis New Member Joined: Apr 16, 2017 Messages: 11 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 Permainan bola basket bisa bikin badan jadi tinggi. erwingamegratis, Apr 16, 2017 #6 Rifa Firmansyah Guest Wahhhhh... Ternyata bola basket juga bisa menguatkan paru paru dan juga jantung Rifa Firmansyah, Sep 15, 2017 #7 fajar jm New Member Joined: Mar 11, 2016 Messages: 12 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 Kebetulan saya ada referensi bagus, mengulas lengkap tentang permainan bola basket dan teknik-teknik dasar bola basketnya. fajar jm, Jan 21, 2018 #8 wariorseiya Member Joined: Feb 22, 2017 Messages: 219 Likes Received: 8 Trophy Points: 18 kata temen saya yg pendek..itu mitos gan..kwkwkkw wariorseiya, Jan 30, 2018 #9 sfidn Member Joined: Apr 5, 2018 Messages: 55 Likes Received: 3 Trophy Points: 8 itu cuma segelintir manfaat dari olahraga basket, masih banyak lagi sebenernya. sfidn, Jul 4, 2018 #10 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Mengenal Manfaat Permainan Mengenal berbagai pukulan dalam tenis Meja Imam Fahrudin, Aug 16, 2020, in forum: General Sports Replies: 0 Views: 2,173 Imam Fahrudin Aug 16, 2020 Mengenal Lebih Dekat Tentang Bola Basket fajar jm, Jan 21, 2018, in forum: General Sports Replies: 6 Views: 2,532 sfidn Apr 26, 2018 (ASK) Tinju bebas UFC seperti tidak mengenal rasa sakit Giri Soeprijanto, Feb 18, 2016, in forum: General Sports Replies: 8 Views: 2,037 Giri Soeprijanto Feb 18, 2016 Pentingnya Fasilitas Gym di Hotel dan Manfaatnya untuk Tamu Alvi Iqbal Budiarsya, Dec 14, 2023, in forum: General Sports Replies: 0 Views: 652 Alvi Iqbal Budiarsya Dec 14, 2023 Manfaat Menggunakan Alat Gym Komersial dalam Latihan Alvi Iqbal Budiarsya, Nov 16, 2023, in forum: General Sports Replies: 0 Views: 1,255 Alvi Iqbal Budiarsya Nov 16, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Kebetulan saya ada referensi bagus, mengulas lengkap tentang permainan bola basket dan teknik-teknik dasar bola basketnya.