Cara Menguatkan Memori Ingatan – Memori dan ingatan manusia seiring waktu akan mengalami penurunan kemampuan, nah untuk menguatkan memori manusia kami punya tipsnya, tips cara menguatkan memori ingatan manusia: Cara Meningkatkan Ingatan Cara Menguatkan Memori Ingatan : 1. Menguatkan memori dan ingatan dengan cara fokuskan diri untuk mendengar dan kurangi berbicara. Karena mendengar akan mendorong kita untuk lebih berkonsentrasi. 2. Melakukan diet sehat dengan cara mengkonsumsi makanan yang kaya protein, di samping juga buah dan sayuran, akan memberikan suntikan 'tenaga' bagi otak. 3. Cara Menguatkan Memori Ingatan yang ketiga yaitu usahakan untuk mengurangi bahkan mungkin menghindari pergaulan dengan mereka yang selalu berpikiran negatif. Sebaliknya kembangkan selalu pemikiran positif. 4. Hindari dalam mengkonsumsi makanan berlemak tinggi. Soalnya lemak-lemak tersebut bisa menyumbat saluran arteri yang tengah menyuplai darah ke otak. 5. Banyak-banyak lah membaca untuk melatih otak 6. Minumlah vitamin, khususnya vitamin E dan suplemen yang mengandung unsur seng. Berbagai penelitian menunjukkan kalau kedua unsur tersebut bisa membantu memperlambat proses penuaan dini serta meningkatkan kemampuan ingatan. 7. Jangan mengkonsumsi alkohol secara berlebihan. Terlalu banyak alkohol konon akan membunuh sel-sel otak secara perlahan-lahan, lho. baca (cara menghilangkan racun tubuh) 8. Rencanakan selalu aktivitas berinteraksi dengan orang lain untuk Cara Menguatkan Memori Ingatan. 9. Hindari mengkonsumsi obat-obatan yang tidak perlu. Obat tidur misalnya, konon bisa mengakibatkan hilangnya memori. 10. Cobalah untuk menjadwalkan olahraga secara rutin dalam agenda Anda. Nah, itulah 10 Cara Menguatkan Memori Ingatan, yang dapat kamu laksanakan demi meningkatkan kemampuan otak kamu. sumber Kanggarda, Sep 15, 2013 #1 Nathan Salim Member Joined: Sep 13, 2013 Messages: 111 Likes Received: 4 Trophy Points: 18 Google+: Author info sangat bermanfaat gan makasih gan atas info yang sangat bermanfaat ini gan Nathan Salim, Sep 16, 2013 #2 Biiju890 New Member Joined: Dec 12, 2013 Messages: 4 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 makasih wah baru tau ane. pokonya mantap deh, kebetulan ane masih mudah udah lupa ingatan.... Biiju890, Dec 21, 2013 #3 BEIM Active Member Joined: Mar 17, 2014 Messages: 1,358 Likes Received: 36 Trophy Points: 48 artikel bagus artik bagus,,makasih informasinya BEIM, Apr 7, 2014 #4 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Cara Menguatkan Memori Penyebab dan Cara Mengatasi Tanda-Tanda Penuaan, Panduan Lengkap! Dwi Aditya Herfiansyah, Dec 5, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 992 Dwi Aditya Herfiansyah Dec 5, 2023 Mengenal Gejala Kutil Kelamin pada Wanita dan Cara Mencegahnya resi raphael, Oct 31, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 981 resi raphael Oct 31, 2023 3 Cara Pakai Natur E 300 Untuk Wajah Dan Dosisnya Yang Tepat Dwi Aditya Herfiansyah, Oct 10, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 992 Dwi Aditya Herfiansyah Oct 10, 2023 11 Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Perawatan Alami Menurut Para Ahli Dwi Aditya Herfiansyah, Sep 12, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,424 Dwi Aditya Herfiansyah Sep 12, 2023 6 Cara Alami Terbaik Mengatasi Kulit Kusam dan Tampil Bersih Dwi Aditya Herfiansyah, Aug 10, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,727 Dwi Aditya Herfiansyah Aug 10, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in