Cara Mencegah Gagal Ginjal

Ok Newbe 123 Mau Share Cara Mencegah Terjadinya Gagal Ginjal

Apa Sih Gagal Ginjal ?

Penyakit gagal ginjal merupakan suatu penyakit dimana fungsi organ ginjal mengalami penurunan sehingga akhirnya tidak mampu lagi bekerja sama sekali dalam hal penyaringan pembuangan elektrolit tubuh, menjaga keseimbangan cairan dan zat kimia yang ada didalam tubuh seperti sodium dan kalium didalam darah atau produksi urine. Penyakit gagal ginjal ini bisa menyerang siapa saja yang menderita penyakit serius atau terluka dimana hal itu bisa berdampak langsung pada ginjal. Penyakit gagal ginjal sering dialami oleh orang yang berusia dewasa, terlebih pada kaum lanjut usia.

Penyebab Gagal Ginjal
Terjadinya gagal ginjal disebabkan oleh beberapa penyakit serius yang diderita oleh tubuh yang mana secara perlahan-lahan berdampak pada kerusakan organ ginjal. Berikut penyakit yang sering berdampak kerusakan ginjal :

• Tekanan darah tinggi
• Diabetes Melitus
• Adanya sumbatan pada saluran kemih
• Adanya kelainan autoimun
• Memiliki penyakit kanker
• Kelainan ginjal

Gejala Gagal Ginjal

• Adanya perubahan warna dalam buang air kecil
• Adanya pembengkakan pada tubuh
• Tubuh mudah merasa lelah
• Bau mulut atau ammonia breath
• Rasa mual dan ingin muntah

Jika Anda Merasakan gejala yang seperti di atas, segeralah lakukan pemeriksaan kepada dokter. Dan jika dokter mendiagnosa anda mengidap penyakit gagal ginjal, jangan lah berkecil hati selau berdoa dan berusaha untuk menjalankan pengobatan.

Cara Mencegah Penyakit Gagal Ginjal

1. Olah Raga. Lakukan olah raga secara rutin dan teratur. Olah raga yang teratur -tidak terlalu berat- akan lebih berdampak positif bagi tubuh dibandingkan dengan olah raga berat namun tidak teratur. Misalnya Anda bisa melakukan jalan santai setiap pagi atau bersepeda 1-2 jam setiap minggu.
2. Berhenti Merokok. Dilihat dari sudah pandang manapun merokok akan selalu merugikan tubuh Anda.Karena rokok dengan kandungan nikotinnya dalam proses jangka waktu lama akan merusak organ-organ penting tubuh Anda, baik paru-paru, kulit, jantung maupun ginjal.
3. Kurangi Makanan Berlemak. Makanan berlemak akan menyebabkan kandungan kolesterol dalam darah Anda meningkat.
4. Berat Badan. Perhatikan berat badan sehingga Anda dapat terhindar dari obesitas.
5. Konsumsi Air Putih. Mengonsumsi air putih yang cukup, menghidari konsumsi jamu atau herbal yang tidak jelas, menghidari konsumsi obat-obatan secara sembarangan (tanpa resep dokter) merupakan hal sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi potensi munculnya penyakit ginjal.
6. General Checkup. Gagal ginjal juga dapat dicegah melalui pemeriksaan kesehatan (medical checkup) secara rutin, termasuk pemeriksaan urin dan darah. Memeriksakan gangguan ginjal seperti kencing batu, prostat dapat mecegah munculnya gagal ginjal.

Untuk Itu Anda Harus Sebisa Mungkin menghindari dari penyebab gagal ginjal ok.. hehehe bagi yang mau menam bahkan monggo di tunggu heheh ini tips untuk mencegah gagal ginjal.

Jangan Lupa Likenya Mastah #kesehatan

 

Newbe123 wrote:

Tersedia warna apa aja?

 

Wew ada ahli kesehatan nih

Wew ada ahli kesehatan nih hehehe

 

gara-gara penyakit gagal ginjal

Almarhum kakek saya meninggal juga gara-gara penyakit gagal ginjal ini

Terimakasih sudah share jadi bisa mengetahui cara pencegahannya

 

mastah dan

memang gagal ginjal telah banyak orang orang meninggal dan hampir semua yang terkena gagal ginjal sedikit orang yang sembuh

 

bisa mencegah nih , info yang

bisa mencegah nih , info yang bagus juga nih di forum ini

 

kesehatan mahal skali

kesehatan mahal skali
thanka infonya