Khasiat Buah Bit Untuk Kesehatan

Buah bit adalah salah satu jenis buah yang terbilang baru di Indonesia. Buah ini berwarna merah keunguan dan memiliki rasa yang manis. Selain rasanya yang enak, ada berbagai manfaat sehat buah bit dan hal ini telah dibuktikan dalam penelitian.

​

Manfaat buah bit sangat banyak, Hal ini diperoleh karena buah ini mengandung beberapa senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh. Ada banyak cara untuk mengonsumsi buah bit, yaitu dengan cara dibuat jus, direbus sebentar untuk salad, sup dan lain-lain. Sebelum kita masuk kedalam ulasan tentang manfaat buah bit untuk kesehatan, ada baiknya kita mengetahui kandungan apa saja yang terdapat di dalam buah ini.

Kandungan Buah Bit:

• Vitamin C 10,2%, Fungsi : Menumbuhkan Jaringan Dan Menormalkan Saluran Darah,

• Magnesium 9,8%, Fungsi : Menjaga Fungsi Otot Dan Syaraf,

• Asam Folat 34%, Fungsi : Menumbuhkan Dan Mengganti Sel-Sel Yang Rusak ,

• Fosfor 6,5%, Fungsi : Memperkuat Tulang,

• Caumarin Yang Berfungsi Untuk Mencegah Tumor, Dan

• Betasianin Sebagai Pencegah Kanker.

• Kalium 14,8%, Fungsi : Memperlancar Keseimbangan Cairan Di Dalam Tubuh,

• Serat 13,6%,

• Triptofan 1,4%,

• Zat Besi 7,4%, Fungsi : Metabolisme Energi Dan Sistem Kekebalan Tubuh,

• Tembaga 6,5%, Fungsi : Membentuk Sel Darah Merah,

Manfaat buah Bit

Sedangkan manfaatyang akan kita dapat ketika mengkonsumsi buah ini adalah:

• Sebagai obat detox, karena ketika kita mengkonsumsi buah ini, maka hati, ginjal, kantung empedu, akan bersih, karena kandungan vitamin C dan zat besi mampu membuat tubuh melakukan proses pembersihan. Segala macam racun akan terbawa beserta kotoran dan terbuang ke usus besar. Mengkonsumsi bit juga dapat mengatasi infeksi atau radang yang terakadang terjadi di dalam ginjal.
• Dapat menghancurkan sel kanker, ini adalah berita yang sangat baik,ketika kita menderita kanker, karena kandungan caiumarin yang terdapat pada buah ini dan juga kandungan lainnya seperti vitamin C, dll, mampu menangkal radikal bebas, dan juga dapat membantu mengatasi sel kanker. Pada dasarnya setiap tubuh manusia mempunyai sel kanker, akan tetapi sel kanker tersebut akan tumbuh ketika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung pengawet, jika hal itu terus dibiarkan maka sel kanker akan membesar, untuk mengatasinya kita dapat mengkonsumsi buah ini,maka sel kanker tidak akan membesar.
• Dapat meregenerasi sel-sel darah merah, karena kandungan zat besi dan juga seng, yang terdapat dalam buah bit ternyata mampu mengatasi anemia,hal itu dikarenakan zat besi dan seng mampu meregenerasi sel-sel darah merah dan juga dapat menyuplai oksigen, sehingga oksigen dapat dibawa ke daerah otak dengan baik. Maka dari itu mengkonsumsi buah bit sangat baik bagi mereka yang menderita darah rendah atau anemia.
  Dapat menurunkan kolesterol, karena buah bit mengandung serat yang tinggi. Serat itulah yang dapat membuat lemak dan juga kolesterol jahat dalam tubuh terikat dan akhirnya terbawa oleh kotoran, dan akhirnya terbuang.
• Mengatasi masalah pencernaan, karena kandungan serat yang tinggi, sehingga semua masalah dalam pencernaan dapat diatasi dengan baik. Kita dapat mengkonsumsi dalam bentuk jus.
• Mampu mengatasi masalah ketombe, jika kita telah mencoba berbagai macam cara untuk mengatasi ketombe namun tidakberhasil, maka cobalah dengan mengukus buah bit, lalu dicampur dengan cuka apel, lumatkan dengan baik, dan aduk rata,selanjutnya adalah mengoleskan ke seluruh rambut, diamkan semalaman dan keesokan paginya bilas dengan air bersih.

Demikianlah penjelasan tentang khasiat dari buah bit yang ternyata memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan walapun buah bit belum begitu populer di kalangan masyarakat. semoga informasi yang kami berikan bisa bermanfaat untuk semua

SUMBER​

 

buah bit appan yahh baru denger ????

 

Sama saya juga baru dengan mas. Mungkin itu buah dari luar.

 

Yang ini dari Indonesia,,,

 

Ini bahan pembuat gula ya?

 

saya pernah dengar nama buah ini..cuman belum pernah nyicipin. seperti apa rasanya..

 

iya buah bit ini bentuknya ky ubi gitu.
biasanya di jus, bisa dijadikan smoothies atau cold pressed juice.
emm saya lebih suka kalo dibuat cold pressed juice sih,, tapi sayangnya belum mudah di temui kao di tukang es jus yang biasa ada.. yang jual varian juice dengan buah bit gini pun jualnya mahal.. paling tidak 30K/botol (isi 250ml) *halah
dan kalo perihal rasanya sih enak menurut saya, seger dan warnanya emg ungu2 gitu.. tapi saya pernahnya nyicip yg mix, jd buah bit mix sm varian buah lain (wortel & nanas kalo ga salah )
jd rasa aslinya ya kurang tau juga, soalnya minumnya yg uda di oplos

 

baru denger , enak gak ya

 

emang bener yak.. buah dengan warna ungu itu memiliki fungsi untuk melawan kanker..

 

Kalau di sini tebu digiling jadi gula pasir, di Belanda bit diperas untuk jadi gula..

 

Katanya Sih Enak haha tapi blum tau juga blum prnah nyoba

 

sama gan soalnya harganya mahal

 

waah,,baru denger ada buah bit...berasal darimana ya?