5 Mitos kesehatan yang sudah terlanjur dipercaya

Tidak semua anjuran mengenai kesehatan itu benar. Hanya karena kurang pengetahuan, terkadang membuat seseorang bingung antara harus percaya atau mengabaikan anjuran tersebut. Berikut adalah mitos esehatan yang sudah terlanjur dipercaya yang harus diketahui.

​

Membaca di ruangan gelap dapat merusak mata

Tak sedikit orang yang percaya bahwa membaca di ruangan gelap dapat merusak mata. Faktanya, membaca di ruangan gelap tidak akan membuat penglihatan menjadi buruk. Saat membaca, mata Anda mungkin akan terasa lelah namun dalam jangka panjang hal ini tidak menimbulkan masalah serius pada mata. Jadi stop berpikiran bahwa membaca di ruangan yang gelap dapat merusak mata.

Perbanyak minum air putih dapat menghilangkan jerawat

Air putih memang bagus untuk kesehatan, akan tetapi air putih bukan obat yang bisa mengatasi jerawat. Kulit yang dilembabkan dengan baik memang bisa beregenerasi lebih cepat, namun sebaiknya Anda jangan berharap bahwa jerawat bisa dikurangi dengan minum banyak air putih.

Ngemil di malam hari dapat membuat tubuh gemuk

Mau ngemil di malam hari atau siang hari pun sama saja, tidak ada bedanya. Hal ini juga tidak akan menyebabkan obesitas, karena salah satu penyebab dari obesitas bukan ngemil tapi kurangnya aktivitas fisik.

Duduk menyilang dapat sebabkan varises

Bagaimana dengan pernyataan yang satu ini? Apakah anda sudah mendengarnya? Ketahuilah, Penelitian tidak membuktikan bahwa duduk dengan kaki menyilang dapat menyebabkan kerusakan syaraf atau varises. Hal ini tidak menyebabkan kerusakan serius karena tekanan darah akan kembali normal saat kita mengubah pose duduk.

Tidak boleh makan es kalau lagi sakit

Banyak yang bilang kalau lagi sakit seperti demam, flu, atau sakit tenggorokan sebaiknya tidak makan es dulu. Padahal es tidak akan membuat penyakitmu tambah parah. Malah terkadang, es bisa membuat rasa sakit di tenggorokan menjadi lebih baik. Es juga bisa memberi kalori tambahan saat Anda tidak suka makan yang lain.

 

emang itu semua mitos?

 

Iya semua hanya cerita fiktif belaka

 

Gimana ya kalo lagi batuk minum es akumah asa tambah batuk gitu

 

Mungkin tenggorokan mu sensitif