Kita semua tahu bahwa air sangat penting untuk kehidupan kita, karena sebagian besar komponen tubuh kita terdiri dari air. Kita mungkin juga bosan mendengar nasihat banyak minum air putih minimal 8 gelas sehari. Namun, apa kebanyakan dari kita tahu minum air hangat memiliki lebih banyak keuntungan eksklusif yang tidak bisa kamu dapatkan saat minum air dingin. Pada post kali ini saya akan membahas manfaat minum air hangat secara rutin yang mungkin tidak kamu sadari. 1. Menurunkan Berat Badan Air hangat merupakan cara terbaik untuk merawat metabolisme tubuh kita, yang mana kamu bisa mengurangi beberapa kg berat tubuh kamu. Mulai metabolisme di pagi hari dengan minum segelas air hangat jika bisa ditambahkan perasan lemon. Air hangat dapat membantu untuk menghancurkan adipose tissue atau lemak tubuh di dalam tubuh kamu. 2. Melegakan Tenggorokan Minum air hangat adalah obat alami yang sangat baik untuk pilek, batuk dan sakit tenggorokan. Karena dapat melunturkan dahak dan juga membantu mengeluarkannya dari saluran pernapasan. Sehingga dapat melegakan tenggorokan dam juga dapat membersihkan hidung tersumbat. 3. Mengurangi Kram Saat Menstruasi Air hangat juga bisa membantu untuk mengurangi kram menstruasi. Panasnya air memiliki efek menenangkan dan dapat juga menenangkan otot perut, yang akhirnya dapat mengurangi kram yang terjadi. 4. Detoksifikasi Air hanya sangat baik untuk membantu proseso detoksifikasi tubuh kamu. Saat kamu minum air hangat, suhu tubuh kamu mulai naik, yang menyebabkan tubuh berkeringant. Hal ini membantu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh. 5. Membuat Kulit Lebih Mulus Manfaat minum air hangat ternyata juga dapat membuat kulit lebih mulus. Karena dapat membantu membersihkan tubuh dan menghilangkan penyebab infeksi jerawat, dan juga dapat membantu memperbaiki sel kulit yang dapat meningkatkan elastisitas. 6. Menjaga Kesehatan Rambut Manfaat minum air hanya juga dapat membuat rambut berkilau. Air hangat dapat memberi energi pada ujung saraf di akar rambut dan membuat aktif. Hal ini dapat bermanfaat untuk mengembalikan vitalitas alami rambut anda dan membuat tetap sehat serta berkilau. 7. Mencegah Ketombe Air hangat dapt membuat kulit kepala tetap terhidrasi dan membantu untuk mencegah ketombe. 8. Membantu Pencernaan Air panas sangat bermanfaat untuk pencernaan kamu. Studi telah menunjukan bahwa minum air dingin selama atau setelah makan dapat mengeraskan minyak yang ada dalam makanan yang dikonsumsi. Hal ini dapat membuat deposi lemak di dinding bagian dalam usus anda, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kanker usus. Namun, jika kamu minum air hangat dapat menghindari hal ini dan juga bermanfaat untuk pencernaan. 9. Membantu Gerakan Usus Air panan juga dapat memperlancar gerakan usus kamu sehingga lebih sehat dan bebas rasa sakit. Dehidrasi juga dapat menyebabkan masalah kronis seperti konstipasi. Saat kotoran terakumulai di dalam usus kamu, pergerakan usus menjadi lebih lambat. Sangat disarankan untuk minum segelas air hanya setiap pagi saat perut kamu kosong. 10. Meningkatkan Sirkulasi Darah Manfaat minum air hangat yang penting lainnya adalah meningkatkan sirkulasi darah, karena dapat memecah timbunan lemak di sistem saraf. Sumber mlxjakarta, Oct 26, 2017 #1 KangAndre Member Joined: Jan 25, 2014 Messages: 10,244 Likes Received: 2,714 Trophy Points: 413 Umumnya orang yang minum air hangat tersebut sadar bahwa ada manfaatnya, makanya mereka melakukannya. Seharusnya"10 Manfaat Minum Air Hangat yang Perlu Diketahui" sehingga orang akan lebih banyak lagi minum air hangat daripada air dingin. KangAndre, Oct 26, 2017 #2 Kanoshiki17 New Member Joined: Oct 26, 2017 Messages: 3 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 Saya biasanya sering minum air hangat disaat pagi2 menjelang siang... Apalagi disaat makan, rasanya pas minum itu jadi cepat bikin kenyang perut... hehehe ... mantap infonya gan Kanoshiki17, Oct 26, 2017 #3 blackking Well-Known Member Joined: Sep 1, 2016 Messages: 2,264 Likes Received: 157 Trophy Points: 63 Kalau saya malah lebih sering minum air dingin, kalau minum air hangat biasanya hanya saat ngopi atau teh, kalau pas minum air bening maka sering yang dingin, sehari bisa sebotol blackking, Oct 27, 2017 #4 Dewi Nadzifah Member Joined: Nov 10, 2017 Messages: 60 Likes Received: 5 Trophy Points: 8 Rasanya air dingin lebih menyegarkan di hari panas seperti ini Dewi Nadzifah, Nov 10, 2017 #5 Sifanurfadilah Member Joined: Nov 4, 2017 Messages: 54 Likes Received: 15 Trophy Points: 8 Bener banget, ngopi ga boleh pake air dingin, kalau jus baru pake air panas biar mantap hehe, #Canda, tapi memang bagus ko air hangat dipagi hari itu, langsung seger krn suhu badan naik Sifanurfadilah, Nov 10, 2017 #6 Kurniawati Member Joined: Nov 10, 2017 Messages: 49 Likes Received: 5 Trophy Points: 8 Masa iya kopi pake Air Dingin? ya bisa amburadul serbuk kopinya lah, hihiii... saya sih termasuk yg setuju air hangat itu memang banyak manfaatnya, yg paling masuk Akal sih bisa buat Detoksifikasi Kurniawati, Nov 10, 2017 #7 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Manfaat Minum Hangat 11 Manfaat Ajaib Minum Air Putih Hangat Tiap Hari, Yuk Rutin Minum! AndroidApkApps, Sep 8, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,549 AndroidApkApps Sep 8, 2020 Manfaat LuarBiasa Minum air Hangat Di pagi Hari hikmahtusalisah, Mar 14, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 623 hikmahtusalisah Mar 14, 2018 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Hangat Sebelum Tidur Secara Teratur Di Malam Hari Fitria Nursalis, Oct 18, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,319 katon Oct 18, 2016 Inilah Beberapa Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong yang Wajib Anda Ketahui Muhamad Amirullah, May 9, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,333 hendrik21 May 9, 2020 12 Manfaat Menakjubkan Rutin Minum Teh Hitam rahma duwii, Oct 30, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 734 rahma duwii Oct 30, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Umumnya orang yang minum air hangat tersebut sadar bahwa ada manfaatnya, makanya mereka melakukannya. Seharusnya"10 Manfaat Minum Air Hangat yang Perlu Diketahui" sehingga orang akan lebih banyak lagi minum air hangat daripada air dingin.
Saya biasanya sering minum air hangat disaat pagi2 menjelang siang... Apalagi disaat makan, rasanya pas minum itu jadi cepat bikin kenyang perut... hehehe ... mantap infonya gan
Kalau saya malah lebih sering minum air dingin, kalau minum air hangat biasanya hanya saat ngopi atau teh, kalau pas minum air bening maka sering yang dingin, sehari bisa sebotol
Bener banget, ngopi ga boleh pake air dingin, kalau jus baru pake air panas biar mantap hehe, #Canda, tapi memang bagus ko air hangat dipagi hari itu, langsung seger krn suhu badan naik
Masa iya kopi pake Air Dingin? ya bisa amburadul serbuk kopinya lah, hihiii... saya sih termasuk yg setuju air hangat itu memang banyak manfaatnya, yg paling masuk Akal sih bisa buat Detoksifikasi