Kkopi mungkin menjadi salah satu cara yang efektif untuk membantu meningkatkan energi ketika Anda merasa lelah setelah melakukan berbagai aktivitas. Memang kopi dikenal sebagai minuman atau makanan yang memiliki manfaat untuk menambah energi tubuh. Karena kandungan kafein serta aroma wangi yang dimilikinya bahkan bisa membuat seseorang yang mengonsumsinya merasa lebih bahagia dan nyaman. Namun, ternyata selain kopi juga terdapat beberapa jenis makanan yang bisa menjadi alternatif untuk meningkatkan energi dalam tubuh. Berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa membantu meningkatkan energi : Gandum Karbohidrat, vitamin, dan nutrisi yang dimiliki gandum sangat dipercaya bisa membuat tubuh selalu sehat, semangat, dan penuh energi. Jadi, tidak heran jika banyak sereal yang terbuat dari gandum dan cocok untuk menjadi menu sarapan pagi Anda. Sayuran Hijau Tentu sangat disayangkan bagi Anda yang tidak suka dengan sayuran hijau. Karena sayuran hijau bisa menjadi alternatif yang digunakan untuk menggantikan kopi sebagai penambah energi. Sayuran hijau merupakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan danmampu meningkatkan energi dalam tubuh dengan baik. Selain itu, sayuran hijau juga bisa menjadikan tubuh tetap langsing dan terjaga dari berbagai risiko penyakit berbahaya. Dibandingkan dengan mengonsumsi kopi yang memiliki kandungan kafein, alangkah baiknya jika Anda mengonsumsi sayuran hijau sebagai penggantinya. Telur Makanan selanjutnya yang dapat membantu meningkatkan energi tubuh adalah telur. Kandungan protein dan kalsium yang tinggi dalam telur dipercaya bisa membuat tubuh menjadi lebih bersemangat, bugar, dan sehat. Tidak hanya sehat, namun telur yangtelah di masak dengan cara di rebus, di goreng, di masak orang-arik juga sangat enak untuk dikonsumsi. Peppermint Daun peppermint yang memiliki aroma wangi dengan nutrisi yang sangat mengesankan dikatakan sangatbaik untuk kesehatan terutama untukmeningkatkan energi dalam tubuh. Cara mendapatkan manfaat dari peppermint ini bisa dengan cara menyeduhnya dengan air panas dan mengonsumsinya selagi masih hangat. Sajian minuman peppermint ini akan lebih nikmat jika ditambahkan dengan madu. Sumber : Tidak Hanya Kopi, Makanan Ini Juga Bisa Tingkatkan Energi Neng Sri, Apr 25, 2016 #1 lasealwin likes this. lasealwin Well-Known Member Joined: Aug 1, 2015 Messages: 1,862 Likes Received: 171 Trophy Points: 63 Sebaiknya hindari kopi teman. Coba untuk tidak ketergantungan dengan minuman ini sebab bahayanya sangat dekat dengan manfaatnya lasealwin, Apr 25, 2016 #2 NieeLz Well-Known Member Joined: Aug 24, 2015 Messages: 1,790 Likes Received: 127 Trophy Points: 63 Google+: Author jangan lupa sama nasi NieeLz, Apr 25, 2016 #3 mlxjakarta Active Member Joined: Jan 4, 2016 Messages: 1,584 Likes Received: 72 Trophy Points: 48 Telur emang bermanfaat banget untuk meningkatkan energi gan mlxjakarta, Apr 27, 2016 #4 Neng Sri Member Joined: May 30, 2015 Messages: 233 Likes Received: 32 Trophy Points: 28 sebenarnya jika dikonsumsi secara tepat kopi juga bisa memberikan manfaat bagi tubuh. tapi benar, jangan terlalu ketergantunga, karena segala sesuatu yang berlebihan tidak akan memberikan efek yang positif. memang orang Indonesia tidak bisa lepas dari nasi ya. hehe ya benar, selain itu telur juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Neng Sri, Apr 28, 2016 #5 Mutiara Permata New Member Joined: Jan 17, 2018 Messages: 4 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 mulai mencoba makan sehat tanpa nasi Mutiara Permata, Jan 17, 2018 #6 NuchNum New Member Joined: Jan 11, 2018 Messages: 24 Likes Received: 0 Trophy Points: 6 Makan ati aja mbak biar cepet dietnya ,, NuchNum, Jan 17, 2018 #7 vivi New Member Joined: Jan 1, 2016 Messages: 31 Likes Received: 0 Trophy Points: 6 Energi yang baik yang bersumber dari sayuran alami.. vivi, Jan 17, 2018 #8 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Makanan yang Bisa Mengetahui Gejala Kanker Usus dan Makanan yang Bisa Mencegahnya Josua Rifandy Siahaan, Oct 4, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,251 Aditya WP Oct 4, 2019 Makanan Dan Minuman Yang Bisa Merusak Ginjal Silmi Alimatul, Sep 19, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,030 Web Sosial May 11, 2020 Makanan yang dibakar bisa menyebabkan kanker? Ternyata ini alasannya Rimanur, Oct 18, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 14 Views: 1,959 Rimanur Feb 20, 2018 Makanan Sehari Hari Yang Bisa Mencegah Proses Penuaan jergorsehat, Oct 2, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,451 Web Sosial May 11, 2020 5 Makanan Dan Minuman Yang Bisa Menyembuhkan Flu Pada Ibu Hamil Rinda Septiani, Sep 12, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,547 Rinda Septiani Sep 13, 2017 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Sebaiknya hindari kopi teman. Coba untuk tidak ketergantungan dengan minuman ini sebab bahayanya sangat dekat dengan manfaatnya
sebenarnya jika dikonsumsi secara tepat kopi juga bisa memberikan manfaat bagi tubuh. tapi benar, jangan terlalu ketergantunga, karena segala sesuatu yang berlebihan tidak akan memberikan efek yang positif. memang orang Indonesia tidak bisa lepas dari nasi ya. hehe ya benar, selain itu telur juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.