Terapkan Pola Hidup Sehat untuk mencegah penyakit batu gijal

Discussion in 'Health & Medical' started by nadia6, Apr 18, 2017.

  1. nadia6

    nadia6 Member

    Joined:
    Feb 28, 2017
    Messages:
    203
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    Siapa yang gak kenal dengan penyakit batu ginjal ? Semua orang pasti tahu penyaki ini, karena penyakit Batu ginjal adalah penyakit yang sering di jumpai di indonesia.

    Tidak ada satu orang pun yang secara sukarela menerima jiika dirinya menderita batu ginjal. Batu ginjal merupakan penyakit yang timbul akibat seseorang terlalu banyak atau pekatnya kaadr garam di dalam urine.

    Kadar atau kandungan garam yang mengalami pengendapan dan mengalami pengerasan seperti batu ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman mulai dari pinggang sampai daerah pinggul yang mana mengakibatkan seseorang mengalami kesulitan buang air kecil bahkan bisa keluar darah disaat buang air kecil. Pada umumnya pria lebih cenderung mengidap penyakit ini. batu ginjal umum nya di sebabkan dari pola makan yang tidak teratur .

    Nah, bukankah mencegah lebih baik daripada mengobati, iya kaaaan?! bagi anda juga yang sebelumnya pernah mengalami batu ginjal tetaplah menerapkan Pola hidup sehat untuk mencegah terjadinya penyakit batu ginjal lagi.
    Pola hidup sehat untuk mengurangi risiko batu ginjal, diantaranya:

    -Banyak Minum Putih. Bagi orang dewasa yang pernah memiliki batu ginjal, dokter biasanya merekomendasikan minum air putih sekitar 2,5 liter per hari.

    -Kurangi makanan kaya oksalat. Jika Anda pernah dan cendrung mengalami batu kalsium oksalat, maka Anda harus membatasi makanan kaya oksalat. Contoh makan yang mengandung tinggi oksalat termasuk bayam, ubi jalar, kacang-kacangan, teh, coklat dan produk kedelai.

    -Diet rendah garam dan protein hewani. Mengurangi jumlah garam pada makanan dan memilih sumber protein non-hewani, seperti kacang-kacangan.

    -Suplemen kalsium. Kalsium yang terkandung dalam makanan bisanya aman, tapi Anda harus berhati-hati dengan suplemen kalsium. Kalsium dalam makanan tidak memiliki efek pada risiko batu ginjal.

    Dan bagi anda yang saat ini sedang mengalami batu ginjal, lakukan lah pengobatan secepat mungkin.

    Mengobati penyakit batu ginjal memang tak mudah, mungkin dibutuhkan obat batu ginjal baik medis maupun obat batu ginjal tradisional atau obat herbal. Berbagai obat batu ginjal tersebut tujuan utamanya yaitu untuk menghancurkan batu ginjal yang ukurannya tergolong besar menjadi kecil-kecil sehingga dapat di buang melalui air seni.

    Itulah beberapa pola hidup yang harus diterapkan untuk mencegah terjadinya penyakit batu ginjal, semoga bermanfaatyaaa
     
Loading...

Share This Page