Manfaat Tidur Siang Untuk Kulit – Tidur siang, hal yang akan dilakukan oleh beberapa orang agar memperoleh tubuh yang segar setelah beraktifitas. Dengan tidur siang, tubuh akan terasa lebih segar dan terasa seperti waktu pagi hari. Saat yang tepat untuk melakukan kegiatan ini adalah pukul 14.00 – 16.00. Jika melakukan tidur siang terlalu larut membuat tidur malam menjadi terganggu. Tidur siang juga hanya memperlukan 20-90 menit saja. Maka dari itu, tidur siang dapat menjadi kegiatan yang dilakukan untuk memiliki tubuh yang segar. Hal yang perlu dihindari ketika mendekati tidur siang adalah mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein. Karena minuman tersebut akan menyebabkan tidur siang menjadi terganggu seperti pada tidur malam. Sebaiknya, konsumsi air putih ketika akan pergi tidur. pH yang sesuai pada air putih membantu menyegarkan badan. Untuk mengukur pH air dapat menggunakan pH meter. Dibawah ini adalah beberapa manfaat tidur siang untuk kulit. Diantaraya adalah : 1. Awet muda Dengan melakukan tidur siang, kulit akan dapat beristirahat. Sehingga, dapat terhindar dari polusi maupun debu yang membuat kulit menjadi kusam kering. Selain itu, tidur siang dapat membantu membuat kulit menjadi awet muda. Dengan tidur siang, kulit yang keriput akan dapat dikurangi dan membuat kulit menjadi lebih awet muda. 2. Mengatasi jerawat Tidur siang merupakan waktu yang tepat bagi kulit. Dengan tidur siang, jerawat dapat teratasi, karena regenerasi kulit membantu menghilangkan jerawat yang membandel di kulit. 3. Meremajakan kulit Hampir sama seperti pada kulit berjerawat, regenerasi kulit saat malam hari sangat dibutuhkan kulit untuk memperbaiki jaringan sel yang rusak. Dengan tidur siang, regenerasi dapat juga dilakukan agar jaringan sel diperbaiki dan membuat kulit menjadi lebih sehat serta terhindar dari penuaan dini. 4. Menyeimbangkan hormone Masalah yang sering ditemukan adalah jerawat, noda hitam dan kulit kusam. Masalah kulit tersebut dapat teratasi dengan melakukan tidur siang. Hal tersebut karena tidur siang dapat menyeimbangkan hormone sehingga masalah kulit dapat dihindari. Linda Nur Wakidah, Nov 24, 2017 #1 blackking Well-Known Member Joined: Sep 1, 2016 Messages: 2,264 Likes Received: 157 Trophy Points: 63 Bagi yang ada kesempatan tidur siang mungkin bisa dengan nyenyak, tapi bagi pekerja yang tidak ada waktu tidur siang mereka tidak bisa tidur sebab tuntutan pekrejaan, ane juga jarang bisa tidur siang bisanya malam blackking, Nov 24, 2017 #2 HanyaSatu Member Joined: Aug 28, 2017 Messages: 896 Likes Received: 56 Trophy Points: 28 Google+: Author Wah ternyata bukan hanya bermanfaat buat kesehatan saja ya, buat kulit juga HanyaSatu, Nov 26, 2017 #3 retado Member Joined: May 26, 2015 Messages: 56 Likes Received: 5 Trophy Points: 8 Agak sulit juga sih untuk saya supaya bisa tidur siang setiap hari soalnya kan saya kerja tiap hari hahaha.. makanya tiap weekend harus disempatkan tidur siang agar hormon juga seimbang. Tidur siang ini memang berpengaruh pada kesehatan kulit juga sih. retado, Nov 28, 2017 #4 breezer Member Joined: Nov 28, 2017 Messages: 21 Likes Received: 1 Trophy Points: 8 jarang banget tidur siang kerjaan numpuk mulu breezer, Nov 28, 2017 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Manfaat Tidur Siang Manfaat Dari Teknologi 3D Box Hologram, Mulai Dari Hiburan Hingga Bisnis SatyaAR, Feb 3, 2020, in forum: Science Replies: 1 Views: 7,739 Gurgur Apr 21, 2021 Benarkah Air pH tinggi Bermanfaat crewjvm, May 30, 2018, in forum: Science Replies: 7 Views: 3,147 Semantas Jul 1, 2018 Ini Dia Manfaat Daun Pepaya Yang Belum Anda Ketahui KhalidAbdurrahman, May 2, 2018, in forum: Science Replies: 3 Views: 1,543 Dian1212 Jun 2, 2018 Manfaat susu kedelai untuk kulit Linda Nur Wakidah, Nov 23, 2017, in forum: Science Replies: 0 Views: 1,018 Linda Nur Wakidah Nov 23, 2017 Manfaat Konsumsi Teh Apel Linda Nur Wakidah, Nov 21, 2017, in forum: Science Replies: 4 Views: 1,303 nyelenih Nov 22, 2017 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Bagi yang ada kesempatan tidur siang mungkin bisa dengan nyenyak, tapi bagi pekerja yang tidak ada waktu tidur siang mereka tidak bisa tidur sebab tuntutan pekrejaan, ane juga jarang bisa tidur siang bisanya malam
Agak sulit juga sih untuk saya supaya bisa tidur siang setiap hari soalnya kan saya kerja tiap hari hahaha.. makanya tiap weekend harus disempatkan tidur siang agar hormon juga seimbang. Tidur siang ini memang berpengaruh pada kesehatan kulit juga sih.