Makanan penambah dan penyubur sperma pria merupakan cara meningkatkan kualitas air mani dan sel sperma itu sendiri juga dapat menjadi nutrisi penunjang untuk pasangan yang ingin mendapatkan keturunan. Memang untuk mendapatkan keturunan bukanlah hal mudah bagi beberapa pasangan. Nutrisi penambah sperma serta Kesuburan seorang pria merupakan hal yang juga dapat menunjang terjadinya kehamilan. Untuk pria yang normal / sehat saja diperlukan sekitar lebih dari 20 juta sel sperma per milliliter menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) untuk dapat membuahi sel telur wanita dan itu merupakan jumlah sperma yang perlu dicukupi. Perlu anda ketahui bahwa diperlukan perjalanan yang panjang bagi sperma untuk dapat menemui sel telur di tuba fallopi. Hanya beberapa sel sperma yang sehat, gesit, cepat, dan dan tahan terhadap keasaman dinding uterus dapat membuahi sel telur wanita dan pastinya hanya sel sperma terbaiklah yang bisa mencapai nya. Banyak hal yang mempengaruhi Kesuburan pria terutama dari segi pola gaya hidup yang juga sangat mempengaruhi jumlah produksi sperma, seperti merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol, kurang berolah raga juga dapat mempengaruhi. Namun ada beberapa studi penelitian yang menemukan makanan tertentu yang dapat membantu peningkatan kualitas produksi sel sperma dan air mani (semen). Berikut Jenis Makanan Penambah & Penyubur Sperma Pria : Buah Delima Delima merupakan buah yang begitu melegenda di berbagai negara akan khasiat nya, dan dipercaya secara turun temurun dapat meningkatkan kesuburan sperma dan fungsi alat seksual pria, berbagai hikayat juga ikut menceritakan manfaat buah ini. Asparagus Manfaat asparagus untuk kesuburan pria merupakan salah satu dari banyaknya manfaat asparagus ini. Selain itu, terkandung vitamin C yang bermanfaat untuk melindungi sperma dari kerusakan oksidatif, membuat sperma subur dan melindungi sel-sel testis. Kemudian Vitamin C mengurangi radikal bebas sehingga tubuh pria Anda dapat fokus pada produksi sperma dan bukan hanya melawan penyakit. Alpukat Makanan penambah sperma yang ketiga yaitu buah alpukat yang dilengkapi dengan kandungan vitamin E, vitamin B6, dan asam folat, Buah alpukat dapat meningkatkan motilitas sperma dan memberikan kekuatan untuk menembus Sel telur wanita. Pisang Buah Pisang memiliki enzim yang langka di dalamnya yang tidak terkandung dalam buah lainnya yaitu bromelain. Bromelain merupakan suatu enzim yang meningkatkan gairah seks dan libido laki-laki. Buah ini juga memiliki kandungan vitamin B1, vitamin A , dan vitamin C yang membantu meningkatkan stamina pria dan meningkatkan kemampuan tubuhnya untuk membuat sperma Cokelat Terutama cokelat jenis gelap mengandung senyawa L - Arginine HCL , yang merupakan asam amino yang telah terbukti secara klinis untuk dapat menggandakan semen dan volume sperma. Serta dapat membantu pria meningkatkan tekanan seksual dengan memperkuat dan mengintensifkan orgasme. Namun, ingat Jangan makan terlalu banyak cokelat , karena bisa menyebabkan ketidak seimbangan testosteron dan estrogen yang juga nantinya dapat mengurangi sperma Anda. Bawang putih bawang putih memiliki kemampuan untuk meningkatkan aliran darah. Kandungan allicin dalam bawang putih ini tidak hanya membantu menghilangkan plak di arteri, namun juga meningkatkan aliran darah ke alat kelamin sehingga memberikan kekuatan dan daya tahan sperma. Bawang putih juga mengandung selenium dan vitamin B6 untuk mencegah kerusakan sperma dan mengatur hormon. Ginseng selama berabad-abad, pria di cina telah menggunakan ginseng untuk meningkatkan kejantanan dan jumlah sperma. Ditemukan bahwa ginseng dapat menghasilkan sekresi hormonal yang meningkat libido dan kinerja seksual. Dalam sebuah penelitian di Southern Illinois University, 45 pria dengan disfungsi ereksi mengkonsumsi ginseng selama 16 minggu dan hasilnya 60 % dari mereka yang diuji melaporkan adanya peningkatan ereksi. Tiram Sebuah penelitian Barry University di Miami menemukan asam amino ampuh yang terkandung dalam tiram, terbukti dapat membantu menghasilkan progesteron pada wanita dan testosteron pada laki-laki . Jika hormon ini meningkat, maka akan meningkatkan kualitas sperma serta Anda juga akan menjadi lebih aktif secara seksual. Kacang Kenari Kenari mengandung arganine, yang membantu testis untuk meningkatkan produksi dan penambah sperma dan juga dapat membantu dalam meningkatkan intensitas volume air mani. Kacang kenari juga mengandung Omega - 3 asam lemak yang meningkatkan aliran darah ke penis. Kacang ini juga memiliki dua kali kekuatan antioksidan lebih dari kacang lainnya sehingga dapat memberi perlindungan kepada organ tubuh serta sel sperma dari gangguan radikal bebas. Biji Labu biji labu yang bermanfaat sebagai makanan penyubur sperma pria memiliki kandungan pitosterol yaitu senyawa pelindung yang dapat meningkatkan produksi testosteron dan mengecilkan prostat yang sudah membesar. Hampir sama dengan kacang kenari biji labu juga memiliki omega - 3 asam lemak yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh hingga penis yang juga dapat ber efek pada kekuatan dan kualitas sel sperma. Demikianlah makanan penambah sperma di atas yang dapat menjadi referensi anda untuk meningkatkan kualitas produksi sperma. Semoga bermanfaat. Achmad Try, Nov 30, 2016 #1 Ahmad Mujib Member Joined: Mar 7, 2016 Messages: 214 Likes Received: 15 Trophy Points: 18 Google+: Author Coba ah, tp sayang blm punya bini,hehehe Ahmad Mujib, Nov 30, 2016 #2 Putra Alzara Member Joined: Nov 25, 2016 Messages: 55 Likes Received: 2 Trophy Points: 8 modal buat bini nanti yak. makasih den. Putra Alzara, Nov 30, 2016 #3 katon Active Member Joined: Nov 19, 2015 Messages: 1,217 Likes Received: 91 Trophy Points: 48 Bagaimana dengan toge mas,,? katon, Dec 11, 2016 #4 Achmad Try Member Joined: Mar 19, 2016 Messages: 850 Likes Received: 92 Trophy Points: 28 itu kan penambah sperma, tpi bisa juga sih Achmad Try, Dec 12, 2016 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Makanan Penyubur Sperma Makanan-makanan Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil Haifa Radhwa Sahirah, Mar 16, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 780 katon Jul 11, 2016 6 Makanan Penyubur Agar Cepat Hamil randi99, Feb 20, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 1,644 rakiwen Feb 21, 2016 5 Makanan Yang Dipercaya Sebagai Penyubur Pria Mustika, Nov 27, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 11 Views: 1,196 katon Jul 11, 2016 Makanan penyubur kandungan faylaafcharina, Apr 20, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 2,111 KangAndre Apr 20, 2015 9 Makanan yang Mampu Meningkatkan Kesehatan Organ Intim Pria resi raphael, Mar 8, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,060 resi raphael Mar 8, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in