Cara Mencegah Penuaan Dini Agar Selalu Awet Muda

Walaupun usia semakin bertambah, tampil sehat awet muda tentu menjadi dambaan setiap orang. Banyak orang diluaran sana yang mau mengeluarkan uang banyak setiap bulannya hanya untuk selalu menjaga kulit mereka agar keliatan bersih, cerah dan tentunya keliatan awet muda. Namun, ketika usia sudah semakin bertambah maka secara otomatis dan tidak bisa kita hindarkan, kulit akan menjadi keriput, tidak cerah dan menjadi tidak kencang lagi.

Inilah beberapa tips cara awet muda secara natural :

1.Mulai Sejak Dini

Ketika usia mulai 20-an, kita jangan menganggap remeh perawatan anti aging. Pilihlah obat herbal anti aging yang ditujukan untuk usia 20-an yang bertujuan untuk mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dinidan menjaga prose metabolisme sel kulit tetap stabil.

2. Rutin berolah raga

Biasakanlah berolahraga minimal 3X dalam seminggu, dengan begitu dapat merangsang sistem hiposis yang ada diotak agar mengeluarkan anti aging yang kuat. Apabila anda orang kantoran yang bekerja pergi pagi pulang malam, anda bisa usahakan pagi-pagi sebelum berangkat kantor, anda bisa berolahraga kecil-kecil di depan rumah.

3. Jeruk nipis

Jeruk nipis mengandung unsur senyawa kimia yang sangat bagus untuk kesehatan kulit wajah serta jeruk nipis juga mengandung oksidan yang memang sangat diperlukan untuk kulit wajah, cara menggunakannya pun cukup mudah yaitu kamu hanya tinggal mencampur perasan jeruk nipis dengan putih telur, lalu oleskan diwajah kamu dan biarkan hingga mengering, selain itu jeruk nipis juga sangat bermanfaat untuk menghilangkan noda flek hitam di wajah.


4. Berhentilah merokok

Dr. Rippe juga menyatakan bahwa jika anda telah berusia 50 dan masih tetap merokok, maka anda memotong 7 tahun usia anda. Sehubungan dengan penuaan, merokok membuat kulit anda menjadi keriput dan membuat anda terlihat lebih tua.

5. Tidur secukupnya secara teratur serta hindari begadang

Jika anda sering begadang malam maka penuaan dini seperti keriput akan semakin cepat. Karena jika terlalu banyak begadang muka pucat karena darah berkurang selain itu akan menyebabkan timbulnya kantung mata mengendur yang akan membuat wajah kamu terlihat tua.

Itulah tadi penjelasan tips cara mencegah penuaan dini secara alami agar selalu tampil awet muda danjuga akan menambah kepercayaan diri..

 

Poin no 4 sama 5 kyaknya susah bro . apa lagi tiap malem ada temen yang ngajak bergadang .
padahal Kalau terlalu banyak begadang
Muka pucat karena darah berkurang
Kalau sering kena angin malam
Segala penyakit akan mudah datang
Darilah itu sayangi badan
Jangan begadang setiap malam

 

Terlalu

 

Kalau diniatin dengan sungguh-sungguh, gk ada yang susah bro..

 

Ini yg di inginkan manusia

 

Iya mas, semua manusia menginginkannya

 

Bisa dibuat menjadi teratur mas..