Buah Yang Baik Dihindari Hipertensi

Siapa yang tak kenal dengan buah yang satu ini dijuluki dengan rajanya buah, buah durian sangat banyak diminati oleh banyak orang tapi tak sedikit juga yang tidak suka dengan buah durian baik karena baunya maupun rasanya.

Buah yang satu ini banyak dihindari oleh penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi karena dianggap bisa membahayakan benarkah demikian?

Buah durian termasuk buah yang tinggi akan kalori, kandungan kalori yang tinggi dan bila dikonsumsi dalam waktu yang singkat akan membebani kerja jantung. Ketika jantung bekerja dengan lebih kuat makan tekanan darah bisa naik menjadi tinggi, hal inilah yang harus diperhatikan dan diwaspadai.

Konsumsi durian agar tetap aman :

1. Jangan kalap atau berlebihan sekedarnya saja.
2. Gunakan rongga kulit durian yang terkelupas lalu isi dengan air, diamkan beberapa saat kemudian minum hal ini berguna untuk menghilangkan bau pada mulut serta mengontrol tekanan darah seseorang.
3. Selepas makan durian konsumsi buah manggis karena mampu menetralisir efek dari buah durian.

Sekian semoga bermanfaat