Apa Manfaat Berjemur Saat Pandemi?

Hasil swab test positif Covid-19 belum juga menurun meski sudah hampir satu tahun pandemi ini berlangsung. Meski begitu, jangan menyerah untuk tetap melaksanakan protokol kesehatan di mana pun dan kapan pun.

Di awal-awal adanya pandemi, banyak orang memperdebatkan berjemur bisa membunuh virus corona. Jadi, banyak orang yang mulai rutin berjemur. Memang sih, berjemur itu penting buat tubuh, tapi bukan berarti paparan sinar matahari bisa membunuh virus corona lho.

Berjemur yang baik adalah antara jam 8 sampai jam 10 pagi. Manfaat yang didapatkan setelah berjemur adalah terbentuknya vitamin D yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan daya tahan tubuh.

Kalau tidak punya halaman rumah dan harus berjemur di depan rumah, tetap kenakan masker dan jangan bergerombol. Nanti kalau berjemur sambil ngerumpi bareng tetangga, tanpa pakai masker lagi, bisa bahaya. Jangan-jangan ada tetangga yang OTG atau orang tanpa gejala, yang kelihatannya baik-baik saja tapi membawa virus. Kalau saat di swab test hasilnya positif, bingung sendiri kan jadinya?